不良生活方式导致高血压呈高发趋势

在现代社会，随着人们生活方式的不断变化，不良的生活习惯导致了各种疾病的频发，其中高血压已经成为了一种日益严重的健康问题。近期杭州市一项针对部分社区居民的调查显示，高血压的患病率高达27%，并且新发现的高血压患者数量也在不断增加。

这项调查覆盖了杭州市近4.3万名15岁以上的居民，结果显示，被调查者中有高达38.87%的人是新发现的高血压患者。今年1月至7月，杭州市各大医院对145.78万人进行的血压测试也显示，高血压的新发现率高达12.87%，并且这一数字比去年提高了2.83%。值得注意的是，有相当一部分人并不知道自己的血压已经超标，从而面临着潜在的健康风险。

大量的研究资料表明，高血压与遗传因素有着密切的关系。如果父母均有高血压，其子女发生高血压的可能性高达40%。而对于肥胖者来说，罹患高血压的危险性更是正常者的8倍。除了遗传因素，现代人的不良生活方式也被认为是导致高血压发病率持续走高的重要原因。

杭州市疾控中心慢性病防治所的专家指出，长期吸烟、大量饮酒、高盐饮食和高脂肪摄入都会直接导致血压升高。工作压力过大、长期处于紧张状态以及不良的精神刺激等都可能使大脑调节血管收缩和舒张的功能失去平衡，导致血压升高。目前，全国的高血压患者已超过2亿，并且呈现逐年上升的趋势。

为了有效控制高血压的发病率，专家呼吁每个人都应该增加健康意识。除了注意和改善饮食和生活方式外，还应该了解高血压的发病征兆，如脑中嗡嗡响、手脚麻木感、鼻子流血、眼结膜出血等。如果出现这些症状，应及时就医。35岁以上的成年人应至少每年测量一次血压，这是早期发现高血压的最好方法。

让我们共同行动起来，关注自己的健康，保持健康的生活方式，预防高血压的发生。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，只有拥有健康，我们才能更好地享受生活、工作和学习。