本文整理出男士运动减肥的四个要点及饮食减肥的六个要点，欢迎男士朋友借鉴。 运动减肥要点： 1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有运动是消耗体内热量的最有效办法。 2、不要费尽心机地在车满为患的停车场寻找车位，把车放远一点，你可以享受散步的乐趣。 3、...

谁说娱乐圈的男人不需要减肥！要想让自己的身材够MAN，甚至拥有6块腹肌的话，就赶快来看这个男人减肥的最好方法吧！今天，台湾小生江宏恩将以自己的亲身体验为大家讲述男人减肥的最好方法。 江宏恩体重飙破表 戒酒瘦回来 江宏恩近6年来一直在胖瘦之间徘徊，...

男人的体型变化，最先从腰腹部增大开始，体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。下面小编推介几种适合男人腹...

现今男士也长时间坐在办公室，缺乏运动。或者是应酬多，大吃大喝的。把脂肪都堆积在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。男人怎么减肥呢？下面小编推荐几个简单有效的男人腹部减肥运动。 适当节制饮食 少吃糖、淀粉、动物脂肪...

越来越多的减肥产品走入到了我们的生活中，很多朋友都希望通过使用减肥产品来帮助自己减肥，这样就不需要特别注意节食和运动，尤其是对于现代人来讲，这两项都是难以坚持的，所以选择专业性的减肥药物也是最关键的一点。很多朋友都看中了纤雅的使用效果，大...

如何才能让一日三餐吃出减肥瘦身和营养健康呢？这是很多爱美人士感到恼人的事，要不就是不敢多放肉，要不就是做的饭菜口味不是很好。下面介绍的一日三餐的安排极其两道美味的减肥菜，值得推荐下！ 主菜荤食部分，可以根据自己的爱好自由调配。鱼类要比畜肉类...

拥有曼妙的身姿是每位女性都梦想的，吃减肥药反弹快，运动减肥太难忍，节食减肥太痛苦。那么有什么减肥方法不仅有效还副作用呢？下面小编支招教你如何自制中草药减肥茶。让你轻松瘦出好身材。 一、半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用 半夏和茯苓都痰滞有助于祛...

对于减肥而言，水更是帮上了大忙，这也是为什么水在减肥过程中常常被提醒要喝、要多喝。准确地说，水给减肥带来的最大好处关键在于，水能够提高机体新陈代谢。当人体代谢提高了，自然消耗能量多了，而能量被储存在脂肪当中，自然脂肪也就消耗得多，便能达到...

很多人认为臀部吸脂术和提臀术是相同的，其实，虽然它们的目的都是为了打造出紧致、性感的臀部，但它们却有着实质性的区别，而且这两种臀部整形术的最佳适用人群也有所不同。 如果臀部吸脂术和提臀术的手术性质不同，那么，它们的不同之处体现在哪里呢？ 紧...

这个夏天，论男女都要活得清爽，还要轻松无负担！生命在于运动，不少人的运动目的就在于瘦身，但要想更快速地拥有健康身材， 除了运动，还可以配合一定的整形医学技术。腰腹吸脂作为如今流行的整形项目之一，究竟其吸引人的地方在哪里呢？ 腰部吸脂打造性感...

据台湾媒体报道，中天《康熙来了》日前录影，主题为“艺人减肥所不用其及”。严立婷自曝学生时期曾生吞活蚯蚓减肥，让众人直呼，不料一旁的小小瑜竟还附和：“如果有人跟我说这方法，我可能会试试看。”少根筋的米可白则是喝椰子油减肥，误解医师建议。 严立...

不仅仅是女人要减肥，男人也同样要减肥。下面小编就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱吧。 男士健康减肥食谱 周一 减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照...

据记者了解，“卡芭娜”是众多左旋360减肥咖啡中的优质信誉品牌，它采用多种防伪技术让一些非法小商贩造假难以得逞，同时也让消费者容易分辨。在众多左旋360减肥咖啡品牌中脱颖而出，创造了客户信赖，效果保障的好口碑。记者在“卡芭娜”官网的帮助下，通过...

韩国明星玉珠贤曾经掀起一股减肥热，玉珠贤瑜伽在韩国盛极一时。玉珠贤瑜伽着重展示身材和健康的配合，为了让减肥者更好地练习瑜伽，玉珠贤还自己开设了瑜伽馆。如果你对瑜伽也比较有兴趣，那么一起来练习玉珠贤瑜伽的初级教程吧。 玉珠贤瑜伽动作一 站立，...

韩国明星玉珠贤不仅歌唱得好听，而且身材火辣迷人，这于玉珠贤减肥瑜伽，不同的招式针对不同的部位，比如臀部就采用骆驼式与塌式，轻轻松松甩掉臀部赘肉，让你的臀部变得更加翘挺迷人。现在就来让玉珠贤减肥瑜伽教你如何瘦臀。 第一式：骆驼式 1、分开双腿保...

减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断，千万不要因为减肥而把身体搞坏！ 在服用减肥药的过程中...