肾病心病或因牙而起 防牙病日常注意六点

广东省人民医院口腔科主治医师丁咏与余梓东主任医师，在9月20日全国爱牙日到来之际，强调了口腔健康的重要性。口腔健康是全身健康不可或缺的一部分，而牙齿作为口腔的明珠，其健康状态直接影响着我们的生命质量。阿强近期遇到牙齿松动的问题，他以为只是上火，服用了降物却不见好转，最终就医被确诊为牙周病。许多牙周病患者都难以接受自己牙齿需要被拔除的事实。据调查，我国约有8亿人患有牙周疾病，这一数字令人震惊。牙周病不仅影响咀嚼、说话能力，更严重影响美观。牙周病的早期症状可能只是牙龈出血、红肿、溢脓等，容易被忽视。一旦病情恶化，牙齿逐渐松动、移位，甚至需要拔除多颗牙齿。患有牙周病的口腔如同一个细菌基地，细菌可能随血液循环进入身体其他部位，引发或加重各种疾病，如心脏病、肾病、肺部感染等。孕期出现牙周病还可能引起孕妇的并发症和生产低儿。那么，如何预防牙周病这个失牙的“头号杀手”呢？我们需要了解其病因。牙周病的形成与菌斑、牙石、口腔卫生习惯紧密相关。牙菌斑的形成是牙周病的主要病因，如果不及时清除，会逐渐钙化形成牙结石，破坏牙龈，导致牙齿松动、脱落。牙周病还与吸烟、遗传、精神压力、内分泌激素水平等因素相关。为了有效防治牙周疾病，我们可以采取以下措施：1. 定期进行口腔检查，建议每3-6个月检查一次，以便及时发现并处理问题。2. 定期洁齿，一般建议每半年或一年洗一次牙，清除牙结石。3. 养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用软毛保健牙刷和正确的刷牙方法。4. 对于较重的牙周疾病，可能需要进行牙周手术或松牙固定。对于无法保留的患牙，应及时拔除后进行义齿修复。5. 注意调节饮食，消除压力，克服不良习惯（如吸烟），以维持牙周组织的健康。6. 勤做牙齿保健操，如叩齿和转舌，有助于预防牙周疾病的发生。口腔健康关乎全身健康，我们应该重视并保护好我们的牙齿。通过定期口腔检查、良好的口腔卫生习惯和适当的牙齿保健操，我们可以有效预防牙周疾病的发生，保持口腔健康。