乳晕缩小具体是怎么回事呢？ 女性在怀孕、生育及哺乳后，乳晕可产生一定的变化，如增大、变黑，也有天生较大的，还有的外形不够圆滑、不对称等，一些女性朋友常常嫌其外观不美，这些可以通过乳晕缩小整形术来得到改善。乳晕缩小术的方法比较简单，下面详细介...

乳晕是乳头周围皮肤较深的环形区。乳晕是否美观对乳房的形态有着重要的影响，同时也让一些女性朋友产生自卑感，那么怎样能让乳晕快速变小呢？ 乳晕大小并没有一个精确的标准，完美的的乳晕大小需要个人的胸廓大小，乳房组织的多寡等因素决定。一般来说，正常...

乳晕缩小术有哪些禁忌症？ 很多爱美的女人比较注意乳房的细节美，而乳晕过大或过小都可影响乳房的美观，乳晕缩小术可以帮女性朋友去掉乳晕带来的烦恼，但是，在手术之前你需要注意乳晕缩小术的一些禁忌症，避免后患。 首先是对受术者身体、精神以及心理的正...

乳晕缩小的方法是什么呢？如何缩小乳晕让乳房变得更加完美，这是女性朋友比较关心的问题之一，乳房是女性朋友进行整形美容的最重要的部位，如果乳晕不好看也是很多女性苦恼的事情，那么究竟如何缩小乳晕呢？ 如何缩小乳晕，妊娠及哺乳后的女性多会出现乳晕过...

乳房是女人最值得骄傲的部位之一，乳房的美观可以更好的吸引男人的目光，因此，很多爱美的女人非常注意乳房的形象，哪怕是一点点细微的瑕疵也不容存在，所以，当经历了怀孕和哺乳的女性朋友们的乳晕会出现过大的现象，这时，乳晕缩小术可以帮女性朋友去掉乳...

1、谷类 谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低；不可溶性纤维素有助于预防，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。 2、海带 的功效可是非常多的哦。首先，...

女人每个月总有那么几天提不上劲儿，自己都觉得麻烦。可是在抱怨的时候，也许已经错过了最佳的美丽时机。 月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你的事都能轻...

1、咖啡 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。 2、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。...

1、俯卧撑丰胸法。 将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。 身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。确定...

青木瓜+红枣+莲子 青木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传...

抗地心引力吃胶质、雌激素食材 地心引力是引起乳 房下垂的重要原因，想要预防乳 房下垂老化，一定要选择合适的胸罩来支托，运动时也应该穿上运动内衣帮助乳房固定。 此外，补充富含胶原蛋白的食物也可以增加肌肤的弹性，帮助对抗地心引力。 至于富含天然雌激...

1、蔬菜类 花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。 2、肉类 富含蛋白质...

不同年龄的丰胸秘方推荐 20岁女性 20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。 紫河车炖乳鸽汤 紫河车10g、当归25g、红枣5枚及乳鸽一只。盐少许，合炖两个小时。紫河车是胎盘素，含丰富的激素...

一、木瓜牛奶 木瓜有助于胸部的发育，当 木瓜牛奶共同在一路的时辰，其丰胸结果将更加。木瓜与酸奶的共同也有不错的结果哦。其它，青木瓜、地瓜叶和各类莴苣，也都是结果不错的丰胸蔬果。 二、酒酿蛋 月经前，迟早吃上一碗酒酿蛋，不只可以或许丰胸并且美容...

如何通过按摩来丰胸 女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的可是费了不少劲，收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试： 直推乳房 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路...

丰胸食物，打造完美胸型 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变...