冰箱食物老是过期？4招轻松收纳，天天吃新鲜

家里的食品收纳柜和冰箱，是否总是显得凌乱不堪，甚至难以见人？你是否经常发现，稍微整理一下，就会发现许多过期的食品？其实，食物不仅仅是用来填饱肚子的，它们更能反映出我们的生活态度和价值观。

对于许多人来说，食物与健康和美丽息息相关。草间雅子，一位对住宅、办公室和店铺的收纳有着深入研究的美感收纳计划师，她认为吃进卫生安全的食品是维持健康的根本。想要过上更美更健康的生活，从整理家里存放的食品开始。

在整理前，先把柜子与冰箱里的食品全部移至餐桌上，这样可以清晰地看到重复购买和已过期的食品。接下来，让我们学习一些整理技巧，让冰箱和食品收纳柜焕然一新。

冰箱整理术：提高冰箱的新陈代谢

1. 根据食物的有效期限排列：把冰箱隔板作为分类依据，将不同食用期限的食品分开存放。最近要食用的放在最容易拿取的位置，以此类推，减少过期食品的数量。

2. 依照颜色把蔬果分类保存：按照红、紫、黄、绿、白、黑6色分类收纳蔬菜水果。这样做不仅看起来美观整齐，还能提醒我们每天摄入的蔬果是否均衡。

食品收纳柜整理术

1. 分门别类：将常温保存的食品用透明的篮子分类收纳，确保所有食物都能一目了然。在潮湿的季节，特别要注意收纳柜的温度和湿度。

2. 制定食品采买原则：购买食品前，要思考自己是否能在食品期限之前吃完。避免因为便宜而大量购买，造成食品的浪费。这样做不仅有助于节省开支，也是对环境的一种爱护。

整理完成后，你可以问自己以下问题，反思自己的购物习惯，避免重蹈覆辙：

1. 哪些食品的使用率和回购率很高？了解这一点可以帮助你识别哪些食品是真正适合自己的，避免不必要的购买。

2. 哪些食品是无意中忘记或过期？这样的情况往往是因为冲动购买或受到促销影响而购买的。了解自己的购物决策过程，可以避免购买不适合自己的食品。

《冰箱食物老是过期？4招轻松收纳，天天吃新鲜》这篇文章提供的建议和方法非常实用。通过整理和反思，我们可以更好地管理家里的食品，确保每天都吃到新鲜、卫生的食物。这样做不仅有利于我们的健康，也是一种对地球环境的负责任态度。让我们一起努力，让生活更健康、更美好！