什么体质容易长妊娠纹呢

女性在怀孕之后，面临着胎儿的发育和自身身体变化的诸多担忧。其中，妊娠纹的出现也是许多孕妇的忧虑之一。那么，什么是妊娠纹？哪些体质的孕妇更容易长妊娠纹呢？让我们一起来了解一下。

目录：

什么是妊娠纹

什么体质容易长妊娠纹

为何孕晚期妊娠纹会快速增长

预防妊娠纹的饮食建议

天然植物精华助力消除妊娠纹

什么是妊娠纹？

妊娠纹，是萎缩纹的一种，呈红色、白色或紫色。在孕期，随着准妈妈的子宫增大和腹部隆起，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始伸展。当这种伸展超过一定限度时，皮肤弹性纤维会发生断裂，从而在腹部皮肤上形成粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，这些裂纹逐渐褪色，最终变成银白色，即我们所说的妊娠纹。

什么体质的孕妇更容易长妊娠纹？

孕期雌激素和雄激素的分泌不平衡会导致色素加深加重，从而使得妊娠纹更加明显。大约90%的孕妇在孕期会长出妊娠纹，通常出现在孕中后期。长妊娠纹的时间与个人体质、年龄、肤色和荷尔蒙水平等因素有关。

皮肤较白、平时不易留痘印的孕妇，妊娠纹会较浅；而皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。本病的发生与肾上腺皮质分泌皮质醇增多有密切关系。

为何孕晚期妊娠纹会快速增长？

孕后期，肚皮已经被撑到极限，胎儿入盆骨、胎儿增长和自身肥胖会进一步加剧对肚皮弹性纤维的考验。孕后期胎位下降，食欲大增，一部分食物增长在胎儿身上，一部分则长在孕妇身上，导致双方变胖，妊娠纹随之出现。孕后期很容易饥饿，食用过多碳水化合物和高脂肪食物，不仅会导致胎儿过胖，还会增加顺产的困难，也是妊娠纹快速爆发的原因之一。

预防妊娠纹的饮食建议：

到了孕后期，皮肤弹性纤维已经受到极大的考验。随着体重的增长，弹力纤维逐渐出现断裂。为了预防妊娠纹的出现，建议孕妇多吃对皮肤好的食品，如补充胶原蛋白。少吃糖类食物，包括甜点、碳水化合物、薯片、薯条、面包和饼干等。补充维生素也是必要的，尤其是维生素A，因为缺乏维生素A可能会导致皮肤干燥、瘙痒和粗糙，增加妊娠纹出现的可能性。孕妇还可以涂抹橄榄油来减少皮肤干燥，起到一定的预防作用。

天然植物精华助力消除妊娠纹：

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