刺激手掌穴位也能够瘦脸哦

从中医角度看，按摩特定穴位可疏通经络、运行气血，将氧气和营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能并延缓老化。当脸部皮肤无法抵挡地心引力导致松弛下垂，加上脸色暗沉、光泽消失时，就会明显显老。接下来介绍一些与瘦脸有关的知识。

目录

面膜也能瘦脸吗

刺激手掌穴位也能够瘦脸

瘦脸食物帮你瘦脸

如何辨别瘦脸针真假

你需了解的瘦脸小妙招

一、面膜也能瘦脸吗？

面膜的美肤效果众所周知，除了常见的美白、补水、控油、除皱等功效，其实还有很好的瘦脸效果。使用瘦脸面膜后，面部肌肤能在短时间内恢复白皙嫩滑、剔透亮泽、紧致活肤的状态，帮助去除脸部毒素和赘肉，塑造清晰的面部轮廓。

不同类型的瘦脸面膜功效各异，如清洗式面膜能清洁皮肤并增强细胞新陈代谢，有助于消除面部浮肿；剥离式面膜清洁和瘦脸效果最佳，但使用频率不宜过高；织布式面膜则能吸附高浓度瘦脸精华，选择时以厚度和重量为判断标准。一些标有lift字样的瘦脸精华产品、抗引力紧肤乳液等能紧实脸部轮廓，改善松垮脸型。

二、刺激手掌穴位也能够瘦脸

通过按摩特定穴位，如攒竹穴、太阳穴、承泣穴、迎香穴和颊车穴，能有效帮助消除眼部疲劳和浮肿，提升胃部机能，防止眼袋松弛，减轻肩膀酸痛等。这些穴位不仅能改善局部问题，还有不错的瘦脸功效。但请注意，针灸时需找专业医生操作，不可私自进行。

探索面部穴位助力瘦脸与调节身体机能

想要提升小肠功能，可以寻找球后穴。这个穴位位于眼尾正下方，脸颊头下处。刺激这个穴位，有助于调整小肠机能，促进营养吸收。

地仓穴，一个抑制食欲的穴位。它在嘴角旁约0.5cm的地方。当胃部持续处于高温状态时，会促进食欲，这个穴位的功能就是降低胃温，从而抑制食欲。

承浆穴位于下唇与下颚的正中间凹陷处，它可以控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤张力，预防脸部松弛。刺激这个穴位，可以帮助消除胸部浮肿。

天突穴位于喉斜下方肌肤的内侧，刺激这个穴位，可以促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。甲状腺受到刺激后，将更好地促进水分排除。

百会穴位于头部连接左右两耳洞的线的顶点。刺激这个穴位可以预防过量饮食和便秘，有助于安定精神。

除了穴位按摩，瘦脸食物也是很好的选择。菠菜、豆苗、红萝卜、西洋芹、纳豆、小鱼干和柿干等食物都含有丰富的营养成分，有助于消除水肿，促进口腔活动，从而达到瘦脸的效果。

如果你想通过注射瘦脸针来瘦脸，那么辨别真假就非常重要了。目前，国内批准使用的瘦脸针主要有美国保妥适和国产兰州衡力。注射前一定要了解医生给你注射的是哪种肉毒素，如果不是这两种之一，应该拒绝注射。辨别保妥适和兰州衡力的真假可以通过查看镭射标、瓶身、瓶盖等特征，也可以通过药品包装上的“中国药品电子监管码”进行验证。瘦脸针注射后的效果通常在1个月到3个月之间显现，效果可持续6到9个月左右。如果需要，患者可以选择再次注射。瘦脸针属于微创手术，不会破坏皮肤，也不会留下疤痕。

注射瘦脸针后需严格遵守的三项注意事项

注射瘦脸针后，保养工作尤为关键。以下三件事需特别注意：避免立即化妆，以免对皮肤造成刺激；不要按摩注射部位，以免分散药效；饮食方面，硬食物和过度锻炼咬肌都应避免，以维持瘦脸效果。

接下来为您分享一套简单易行的七步瘦脸法，通过独特的面部体操实现瘦脸目标。每天只需花费短短的三十分钟，便可让您的面部肌肤焕发青春活力。在开始之前，务必做好面部清洁工作。接下来是具体的七步操作：

一、咬肌锻炼：咬紧牙根，用指腹用力按压咬肌部位，借助反作用力帮助锻炼耳根至下颚的轮廓，有助于收紧下颚。

二、提升下巴：张开嘴巴，用指腹托住下巴，向上一提即可。这个动作有助于提升整个下巴，收紧下巴赘肉，对双下巴问题特别有效。

三、锻炼上唇肌肉：嘴巴嘟起成圆型，用指腹向外向上方向将嘴巴扒开，这个动作可以锻炼上唇肌肉，缓解法令纹下垂问题。

四、锻炼上眼睑肌肉：闭上眼睛，用食指放在眼盖上，然后用力睁开眼睛。这个动作有助于锻炼上眼睑肌肉，防止眼部因年龄老化而凹陷。

五、眼眶骨锻炼：大拇指放在眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开的同时尽量让自己眼睛闭紧。这个动作可以帮助锻炼整个眼眶骨。

六、额头肌肉锻炼：双手放在眉毛上方，用力向上提拉额头，同时自己睁开眼向下看。这个动作可以锻炼整个额头肌肉，提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。

七、瘦脸秘诀：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开。这个动作有助于实现瘦脸目标。

以上分享的这些瘦脸方法不仅简单易行，而且行之有效。只需坚持一段时间，您就能发现脸部的明显变化。