美容养颜粥怎么制作

对于中国人来说，都十分喜爱喝粥。就不同的粥来说，可以起到不同的养生和保健功效。对于女性朋友来说，往往特别想要知道美容养颜粥的制作方法，这样不但能够让女性朋友更加漂亮，还能够让女性的身体更加健康。那么到底要如何制作美容养颜粥呢？今天小编就来和大家一起分享一下吧！

美容养颜粥制作方法

1、薏仁莲子粥

备好150克的薏仁和10克红枣以及50克的莲子。提前将薏仁清洗干净之后进行三个小时的浸泡，并且把莲子去芯，用水清洗干净。之后在锅里面加上适量的水，并且将全部的食材一起放进锅里面，等到三种食材全部熟透之后，加上一些冰糖，熬制成为粥状女性就可以直接服用。

2、茉莉花粥

准备100克的粳米和10克的茉莉花。就如同平时熬粥的方法一般，先把粳米放进水里面煮开，之后加上干的茉莉花来煮上十分钟，在此期间，女性朋友可以根据自己的口味来加上冰糖等调味品。若是女性经常服用茉莉花粥，不但能够起到养颜的作用，而且味道也十分的爽口，还能够改善皮肤干燥的情况。

3、白兰花粥

备好十克白兰花和一百克的粳米。将白兰花清洗干净之后，加上适量的水来熬成浓汁，之后用白兰花汁来进行熬粥即可，等到粥冷却的时候，便可以根据自己的口味来加上适量的蜂蜜来进行调味。就这款粥来说，具有良好的美白养颜作用，还能够有效的治疗咳嗽和支气管炎等疾病。

阅读完上文，相信女性朋友都已经知道美容养颜粥的制作方法有哪些。所以，为了令女性朋友的皮肤更好，也为了能够起达到良好的养颜功效。在平常的生活中，女性朋友就必须要多吃上面这些粥，这样才能够让女性更加有魅力。