祛斑美容养颜汤粥有哪些 这些汤你会做吗

       对于女人来讲，白皙无暇的皮肤是人们所追求的，很多女人的脸上都有或多或少的雀斑，女人如果想要祛斑就一定要注意日常生活当中的防晒，而且还要多吃一些可以祛斑的食物。那么祛斑美容养颜汤有哪些呢？这些祛斑美容汤要怎么做呢？接下来就让小编给大家介绍一下这些祛斑美容养颜汤吧！

       祛斑美容养颜汤之薏仁莲子汤

       薏仁以及莲子都具有排毒养颜的功效，并且还能够清热解毒，气血双补，将薏仁莲子以及熬汤喝，能够有效的排出体内毒素。加快了身体的新陈代谢所以能够让雀斑越变越淡，从而逐渐的消失。那么薏仁莲子汤要怎么做呢？应该要将薏仁淘洗干净，然后用冷水浸泡上三个小时之后捞出来沥干。然后将莲子去心洗干净，红枣也去核洗净，然后将薏仁，莲子以及红枣一起放入锅中进行熬制，加入冰糖就可以食用了。

       祛斑美容养颜汤粥之山药枸杞汤

       山药以及枸杞都是美容养颜的佳品，能够起到补血的效果，而且对祛除色斑也很有效果，非常适合于有老年斑以及色斑的女性朋友食用。制作山药枸杞汤也很简单，只需要先将少量粳米洗干净用冷水浸泡一个小时之后沥干，将新鲜的山药去皮洗干净，切成小块状来备用，将枸杞子用温水泡开之后以备用。然后再锅中放入水，粳米，山药以及枸杞子，先用大火煮开之后再用小火熬制，在食用时可以加入适量的蜂蜜以及白糖。

       祛斑美容养颜汤有哪些呢？女性朋友想要祛斑美容养颜是可以平时多喝一些山药枸杞汤以及薏仁莲子汤等，这些汤不仅做起来简单而且效果也非常好，平时可以多熬制一些喝。