苹果的营养成分(黄金帅苹果有哪些营养价

黄元帅苹果的营养成分每100克中含

可食部 80 水分克 84.6 能量千卡 55能量千焦 230 蛋白质克 0.2 脂肪克 0.3碳水化合物克 14.7 膳食纤维克 1.8 胆固醇毫克 0灰份克 0.2 维生素A毫克 15 胡萝卜素毫克 90视黄醇毫克 0 硫胺素微克 0.02 核黄素毫克 0.02尼克酸毫克 0.1 维生素C毫克 4 维生素E(T毫克 0.21a-E 0.21 β-γ-E 0 δ-E 0钙毫克 5 磷毫克 5 钾毫克 184钠毫克 0.6 镁毫克 3 铁毫克 0.3锌毫克 0.03 硒微克 0.01 铜毫克 0.13锰毫克 0.02 碘毫克

出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

食疗作用1、祛脂降压能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。苹果有降低血压的作用。2、通便可以润滑肠道，刺激排便。苹果具有通便的功效。3、止泄适宜脾虚型腹泻患者，症状是久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。苹果有止泻的作用。

不过这苹果贵得很，反正我是吃不起，，，，，，，，，