月经期如何抵抗霉菌性阴道炎

许多女性都会面临一种常见的妇科困扰霉菌性阴道炎。据估计，大约75%的女性在一生中至少会经历一次这种病症。面对这一问题，无需感到羞耻，正确而坦然的态度是至关重要的。

念珠菌这种微生物，在我们体内原本可以和平共处。一旦身体免疫力下降，特别是在月经期，它们就可能乘机作乱，大肆繁殖。这时候，阴部可能出现瘙痒、灼痛等症状，白带也会变得黏稠，甚至呈现凝乳状或豆腐渣状。在某些情况下，甚至可能导致女性月经推迟、月经周期不稳定等月经异常现象。

那么，月经期间如何应对念珠菌阴道炎呢？除了选用栓剂等药物治疗外，我们还可以采用小苏打水清洗外阴的方法。具体做法是用2%～5%的小苏打兑水冲洗阴道，每天1～2次。冲洗后要及时擦干外阴，保持外阴的干燥。小苏打可以调节阴道的酸碱度，有效抑制霉菌的生长。

除了这些基本的冲洗措施，还有一些细节同样需要时刻注意。要更换紧身裤。内裤要保持舒适，外穿的裤子也应选择宽松、透气的款式，紧身牛仔、瘦身尼龙裤等应尽量少穿，给阴部足够的自由空间。要远离辛辣、刺激性强的食物，如海鲜、辣椒等。这些食物可能刺激血液循环，增加月经量，为念珠菌的繁殖提供条件。喜欢吃零食的女性还需要避免甜食，因为甜食可能导致阴道内血糖增高，破坏阴道酸碱性，从而加剧念珠菌的繁殖。

内裤和毛巾一定要单独清洗，并在开水中烫10分钟左右，然后在阳光下晒干。避免使用公共坐式马桶和公用毛巾也是非常重要的。大便后手纸应从尿道向肛门方向擦拭，避免将肛门处的念珠菌带入阴道。

月经结束后，对于念珠菌阴道炎的抗战仍不能松懈。可以使用治疗念珠菌的洗液冲洗外阴和阴道，然后使用片剂或栓剂塞入阴道内，并在外阴涂抹相关药物。为了最大化药物的效用，最好在晚上睡觉前躺下上药。为了更快、更彻底地治疗念珠菌阴道炎，还需要注意其他方面的细节。例如阻断传播途径，使用安全套进行性生活可以避免双方的交叉感染。平时不要用卫生护垫，因为它们不透气且易滋生细菌。定期到医院进行复查是非常重要的，连续检查3个月以确保病情得到控制。如果中间出现复发的迹象，还需要继续用药治疗。