生活中最廉价的防癌处方

每个人都可能携带癌症的“种子”，这种“种子”被称为原癌基因，在受到外界刺激时可能被激活，导致癌症的发生。面对高昂的治疗费用，我们不妨采取一些预防措施，下面是一些世界上最经济的防癌处方。

每天开窗透气至少半小时。大多数人可能不知道，除了众所周知的甲醛外，装修材料中还隐藏着一种名为氡的强致癌气体。这种气体藏匿于花岗岩、水泥和瓷砖中，通过裂隙扩散到室内，随着呼吸进入人体。长时间的暴露在这种环境下，有可能诱发癌症。只需每天开窗半小时，室内空气与室外流通，氡的浓度就能降低到室外水平。使用天然气时也要注意通风，特别是在厨房烧水时，一定要打开窗户，并关闭与居室连接的门。

用干毛巾擦背也是一种有效的防癌方法。在日本，曾掀起一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授的研究指出，摩擦产生的热量可以激活背部皮下肌肉组织中的特殊细胞，这些细胞能够吞噬并消灭癌细胞。

吃饭时别忘了葱蒜。在我国，山东是葱蒜的种植大省，而该地区的癌症发病率相对较低。特别是山东苍山县，人均每年消耗的大蒜量高达6公斤。专家指出，这可能与大蒜素有关。大蒜素具有抗氧化作用，能够降低人体内致癌物质亚硝酸盐的含量。

喝豆浆有助于预防女性癌症。美国癌症研究协会指出，经常饮用豆浆的女性患癌风险大大降低。豆浆中的一种物质与雌激素类似，能够发挥以假乱真的作用，对所有与雌激素相关的癌症都有预防作用，如乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌和输卵管癌。

在享用肉类时，不妨喝一杯红酒。美国癌症研究协会建议每周食用红肉（如猪肉、牛肉和羊肉）的量应控制在500克左右。过量食用可能增加患癌风险。最近的研究发现，如果在吃肉时喝一杯红酒，其中的多酚可以防止肉在胃中分解为有害物质。

通过开窗透气、干毛巾擦背、葱蒜饮食、喝豆浆以及适量饮用红酒等方法，我们可以在日常生活中轻松预防癌症。这些堪称世界上最便宜的防癌处方，既经济又实用，让我们一起行动起来，为自己和家人筑起一道健康防线吧！