大惊喜-他是女人的“忠实伴侣” 吃榴莲会有什么

榴莲，这个热带水果界的独特存在，以其独特的风味和鲜明的个性，让喜爱它的人赞不绝口，也让对它敬而远之的人退避三舍。其气味之浓烈，有人称之为“臭气熏天”，但这丝毫不减其在营养领域的独特地位。

榴莲，乃木棉科热带植物常绿乔木榴莲之果实。其味甘、性热，被中医赞为具有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。榴莲之形犹如狼牙棒，虽外表粗犷，但果肉却清香四溢。在营养丰富的榴莲中，她似乎成了女人的专属“保健医生”。

关于榴莲的养生功效，实在是不可小觑。它是一款极具滋补功效的水果。现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高。经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳。在泰国，榴莲被视为病人和产后妇女补养身体的首选。榴莲还具有活血散寒的神奇功效。对于女性来说，食用榴莲可以缓解经期疼痛的症状，尤其适合受痛经困扰的女性。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

谈及榴莲的养生保健食谱，更是花样百出。比如榴莲炖鸡，将榴莲与鸡肉、姜片、核桃仁、红枣等食材一同炖煮，不仅味道鲜美，还具补血益气、滋润养阴等功效。再如榴莲芯煲鲫鱼汤，此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。

尽管榴莲的好处多多，但食用时仍需注意。专家提醒，榴莲一次不能食用过多，否则容易导致身体燥热，引发“上火”。不妨喝一杯淡盐水或吃一些水分较多的水果来平衡身体内的热量，如梨、西瓜等。而最好的搭档则是被称为“水果皇后”的山竹，它能够中和榴莲的“火气”，保护身体不受损害。

通过以上的介绍，相信大家对榴莲的好处已经有了全面的了解。虽然它的气味让人难以接受，但它的营养价值却不容忽视。对于女性朋友来说，榴莲是一种非常好的保健品。希望大家在享受榴莲美味的也能充分利用其保健功效，让身体更加健康。