怎样预防蛋白质能量营养障碍

蛋白质-能量营养障碍，在儿童群体中尤为常见。随着家长对孩子的溺爱日益加深，不断满足孩子的无理要求，孩子们的身体素质逐渐下滑，挑食的情况愈发普遍。作为家长，必须高度重视这一问题，正确引导孩子的饮食习惯。在此，我们为家长提供关于预防蛋白质-能量营养障碍的具体措施。

加强儿童保健至关重要。婴儿期是生长发育的高峰期，对蛋白质和能量的需求特别高，而消化系统的功能尚未完善，容易引发腹泻和营养紊乱。为婴儿提供全面的保健服务，包括育儿方法、营养指导、正确的护理和疾病预防等，是预防营养障碍的重要一环。提高护理人员的专业水平，也是防止营养不良发生的关键。

喂养指导也是预防营养障碍的重要措施。我们大力提倡母乳喂养，母乳不足的情况下，应合理混合喂养，补充牛奶或豆浆。对于无法进行母乳喂养或母乳不足的情况，应选用适龄配方奶喂养，避免单纯使用淀粉、炼乳、麦乳精等喂养。

加强体育锻炼，提高身体素质，也是预防蛋白质-能量营养障碍的重要手段。防治其他疾病，制定免疫接种计划，预防先天性畸形疾病的发生。

对于已经发生蛋白质-能量营养不良的情况，应尽早纠正。轻度病例主要通过饮食调整，给予易消化、高营养、高质量的食物，动物蛋白应占蛋白质总量的1%以上，并治疗原发性疾病和并发症。随着病情好转和体重稳步增加，可适当安排活动，促进肌肉力量恢复。

为防止发生PEM（蛋白质能量代谢障碍），需要评估危险因素，特别是对于老年人、体弱者、消化代谢性疾病和消耗性疾病的患者。根据营养和饮食安排，监测营养状况，以便早期发现PEM并采取营养干预措施，避免PEM的进一步发展。

孩子的健康离不开父母的细心呵护。家长应学习和掌握预防儿童常见病的方法，注意均衡饮食，保证孩子对各种营养的需求。若孩子出现蛋白质-能量营养障碍，应及时治疗。比如我的宝宝刚刚完成唇腭裂手术，作为家长更要细心照料，保证宝宝的营养需求，帮助他尽快恢复健康。