北京25日最高气温将达37℃ 北京中考期间高温来袭

北京中考期间高温来袭，提醒广大考生注意防暑降温

近日，北京迎来了高温天气，而且此次高温将持续数日，与北京中考时间大部分重合，特别是25日，最高气温预计将达到惊人的37℃！这场高温的袭击，对于即将参加中考的考生们来说无疑是一个巨大的挑战。

从6月23日开始，连续三天的晴热天气将炙烤北京城，其中，25日将是本轮高温的巅峰，预计最高气温将达到37℃。相对于之前的闷热天气，这次高温过程的特点是相对湿度较小，以晴晒炎热为主。

对于考生而言，高温天气下的考试是一大难题。太阳强烈的照射和较高的气温容易使人产生烦躁、压抑等负面情绪，影响考生的心理状态，可能导致考试发挥失常。加之考生的紧张情绪和高气温，容易出汗甚至中暑。考生们需要特别注意防暑降温。

在穿着方面，建议考生穿着棉质衣物，这样更容易吸汗。饮食方面也要清淡，不要吃得过饱，多吃水果和一些消暑降温的食品，多喝水。在家里时，空调温度最好设置在26℃到28℃，避免空调直接吹向身体，以防感冒。考生们最好提前出门去考场，留出足够的时间，以防因赶路而造成中暑。路上最好携带防暑药品和降温饮品。

考试时如果突然想上厕所怎么办？虽然正常情况下中考不允许考生中途上厕所，但如果有特殊病因，考生可以向监考老师说明情况，由两名同性场外流动监考员陪同上厕所。但考生一定要及时向监考老师汇报身体状况，以免身体不适影响考试。如果在考试过程中身体突然不适，应根据自己的身体状况决定是否继续考试。考场通常都有医务人员可以为你提供简单的处理建议。

在此呼吁所有考生和家长一定要高度重视这次高温天气，做好防暑降温工作，确保中考顺利进行。也祝愿所有考生能够取得好成绩！