盆腔炎的常见注意事项有哪些

盆腔炎的威胁：预防与注意事项全

在日常生活中，一种常见的女性疾病盆腔炎，时刻威胁着女性的健康。这种疾病往往会给患者带来疲惫与劳累的感觉，严重影响了她们的日常生活和工作。了解和掌握盆腔炎的一些常见注意事项是至关重要的。

经期卫生是预防盆腔炎的关键。女性在月经期间要特别注意卫生，避免同房，充分休息。在这个特殊的时期，一些家务活动可以交给家人代劳，自己则全面预防盆腔炎的发生。月经垫的清洁卫生也很重要，建议使用消毒卫生纸。

饮食也是预防盆腔炎的重要因素。我们应选择清淡的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等营养丰富的食物，而避免食用生冷和刺激性食物。

适当的锻炼也有助于预防盆腔炎。现代职业女性工作压力大，时间紧张，往往忽略了锻炼身体的重要性。身体抵抗力差容易使细菌感染引起盆腔炎。平时应该适当锻炼身体，增强抵抗力。

对于已经患上盆腔炎的患者，有四大注意事项需要牢记：

1. 被诊断为急性或亚急性盆腔炎的患者，必须遵医嘱积极治疗。患者需卧床休息或取半卧位，以利于炎症的局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也要注意劳逸结合，避免过度劳累，节制房事，以防症状加重。

2. 发热患者在退热时往往会出汗较多，这时需要注意保暖，保持身体干燥。出汗时要及时更换衣裤，避免直接吹空调或对流风。

3. 为了杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥至关重要。每天用清水清洗外阴，使用专人专盆。严禁用手掏洗阴道内，也不可用热水和肥皂等清洗外阴。盆腔炎时白带多且质粘稠，因此还要勤换内裤，不穿紧身化纤质地的内裤。

4. 经期、人流术后及上、取环等手术后阴道有流血的情况时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴等。并且要勤换卫生巾，因为这些时候机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入，造成感染。

预防盆腔炎需要我们注意日常饮食、休息和卫生习惯。特别是职场女性，更要注意自己的健康，适当锻炼，合理饮食，保持身体抵抗力。一旦出现盆腔炎的症状，要及时就医，遵医嘱进行治疗。只有这样，我们才能有效地预防和治疗盆腔炎，保护自己的健康。