氟牙膏和不含氟牙膏哪个好 医生科普信息

今天我们要来聊聊关于牙膏的世界，这五彩缤纷的口腔护理世界中有着各种各样的品牌和产品，它们声称能够美白牙齿、缓解牙痛甚至对抗牙齿敏感。当我们深入探究这些牙膏背后的秘密时，我们会发现它们大致可以分为两类：含氟牙膏和不含氟牙膏。它们之间究竟有何不同呢？今天我们就来探讨一下这个话题。

在琳琅满目的牙膏品牌中，牙医们常常推荐含氟牙膏。这是因为含氟牙膏中的氟化物具有神奇的功效，它不仅能够防止牙釉质层溶解，还能让已经溶解的牙齿表面重新坚固起来，为我们的牙齿筑起一道坚固的防线，有效预防龋齿。那么，氟究竟是何方神圣呢？其实，氟是一种非金属化学元素，在我们每个人的体内都有存在，大约2g-3g。它在自然界中广泛分布，有高达90%存在于我们的骨骼和牙齿之中。

关于含氟牙膏的安全性，我们可以放心。我国对含氟牙膏中氟浓度的标准有着明确规定：儿童牙膏的含氟量应在0.05%-0.11%之间，成人牙膏的含氟量则在0.05%-0.15%之间。这意味着，即使是含氟量为每公斤1500毫克的牙膏，一个1岁的儿童要一次性吞下大约33克的牙膏才会达到可能的中毒量。只要我们不把牙膏当作零食食用，正常使用是完全没有问题的。它不仅能够为我们带来健康的牙齿，还能够保护我们的口腔健康。

对于家长来说，给孩子选择牙膏时可能会有些担心。孩子年纪小，有时无法避免吞咽牙膏沫。但请家长们放心，只要控制合理的用量，就不会有问题。相关建议指出，孩子在满2岁后才开始使用含氟牙膏，并且需要根据年龄控制牙膏的用量。对于3岁以下的孩子，牙膏用量大约为一粒米的大小；而对于3至6岁的孩子，用量则不超过一个豌豆的大小。这样我们就能确保含氟牙膏为我们的牙齿带来保护，同时避免过量使用带来的风险。让我们从今天开始，正确使用含氟牙膏，守护我们的口腔健康吧！