经常感冒，可能是你的免疫力下降了，4个表现，第二个有很多人中

当免疫力量逐渐消退，某些疾病的魔爪便悄然伸张。一些人频繁感冒，这正是抵抗力下滑的明显信号，身体缺乏足够的免疫力以对抗病毒的侵袭。在流感季节或换季之时，感冒病毒如狼似虎，引发的症状如打喷嚏、流鼻涕、身体发热等，都是免疫力不足的体现。我们必须洞察抵抗力减弱的症状，一旦发现免疫功能受损，便应立即采取措施来强化抵抗力。

容易疲劳是抵抗力薄弱的明显表现。身体的免疫能力要想正常发挥，不仅需要充足的营养物质，还需要各大器官的正常运作。当抵抗力减弱时，营养吸收能力降低，能量供应不足，器官功能受损，无法发挥正常的免疫功能，导致人们常常感到疲劳乏力。

伤口愈合速度缓慢也是免疫功能降低的表现。当身体出现局部伤口时，正常的免疫功能可以迅速防止细菌感染，使得伤口愈合速度较快。如果伤口愈合速度十分缓慢，长时间没有愈合的趋势，那就意味着身体的免疫功能在下降，对抗病原体入侵的能力也在降低。

睡眠质量差也是抵抗力薄弱的信号之一。当身体抵抗力量减弱时，内分泌和植物神经功能都会受到影响，导致夜间入睡困难，睡眠质量下降。而那些免疫功能良好的人，通常拥有高质量的睡眠来调节身体，通过自我调节来增强抵抗力。

疾病难好转更是抵抗力薄弱的明显体现。在疾病面前，抵抗力强大的人可以迅速对抗疾病，同样的治疗方法下病情好转的速度也快。对于那些抵抗力薄弱的人来说，身体无法有效对抗病毒的侵袭，即使在接受治疗的过程中，病情好转的速度也会非常缓慢。一旦发现自身抵抗力不足，便应及时采取措施增强抵抗力，守护身体健康的防线。