吃杏仁油上火吗

揭示杏仁油的神奇秘密】

你是否对杏仁油那微黄透明的色泽、清香的味道所吸引？这不仅仅是一种优质的食用油，更是一种多才多艺的高级润滑油。它能经受住-20℃以下的低温考验，更是高级油漆涂料、化妆品及优质香皂的得力助手，并可以从中提取香精和维生素。

让我们深入了解杏仁油的多元魅力：

一、杏仁油的护肤功效

杏仁油不仅能让你的双手在紧急情况下得到护理，还能有效软化修护指甲周围的干皮。富含矿物质、蛋白质和各种维他命，它是一种极佳的皮肤保养油，适用于所有肤质。它能有效缓解皮肤痒现象，消除红肿、干燥和发炎。甜杏仁油甚至能使皮肤恢复光滑柔细，长期使用更能消除妊娠纹。由于其温和的特性，连婴儿都可以放心使用。对于运动后的肌肉疼痛，甜杏仁油也有很好的缓解作用。

二、食用杏仁油会上火吗？

杏仁油虽然营养丰富，但食用时也要注意适量。过量食用可能会导致身体不适。适量食用杏仁油仍具有防癌、抗癌的功效。

三、如何存放杏仁油？

为确保杏仁油的质量，正确的存放方式至关重要。使用不透光的玻璃瓶进行避光、避热放置是最佳选择。直接的光照和高温都会影响其质量。部分精油如柠檬油和欧洲刺柏油在密封的瓶内约可保存一年，而薄荷油、茴香油等则相对稳定。未开盖的基础油可以保存两年以上，但开封后应尽快使用。

四、如何食用杏仁油？

口服或直接加入辅食是食用杏仁油的两种方式。你可以将杏仁油直接拌入菜品，加入冲饮品中，或者添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中。但要注意，添加食物的温度不宜超过60度。

五、杏仁适用人群

杏仁适用于有呼吸系统问题的人，尤其是癌症患者及术后放化疗的人。它也适合体虚多白带的女性、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者。但婴儿、阴虚咳嗽及泄痢便溏者则不宜服用。在服用时如有需要，可以配合适当的药物。