丰胸的5个小妙招

丰胸法

呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一，像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜，当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。

养成收腹挺胸习惯

坐姿、站姿与胸部线条有关键的影响作用，喜欢弯腰是胸部是杀手，会影响胸腔骨骼的发育，平时一定要养成良好的习惯，保持收腹挺胸。

按摩丰胸法

在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房，此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。

夹书丰胸法

在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下，感受胸部集中靠拢，一定要坚持到手臂酸累为止，腰背要挺直。

多做扩胸运动

一定要伸直腰然后抬头挺胸，双手合紧放在于胸前，要保持让胸部用力的状态，然后手上也稍微用力，用推压的方法将胸部缓慢移动。