女性如何丰胸 丰胸吃什么好

丰胸就吃这些食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2、种子、坚果类食物，如含的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

3、橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

5、花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。

7、木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。