防止胸部下垂的按摩手法是

防止胸部下垂的按摩手法是

1、按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通。

2、先用左手在右胸，找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次。

3、运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外按摩10次。

4、用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部。

5、双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重动作3次。

那乳房下垂有什么危害

其实乳房下垂是一种生理现象，由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，在怀孕生产后，乳房下垂不挺拔而向下垂坠，形状似袋，这样就能够造成乳房下垂的原因，这些都是主要原因。

乳房下垂带给女性的危害可以从心理和生理两个方面来说

一方面在现代社会中，随着性观念的开放，乳房美意识的觉醒，人们逐渐认为丰满而位置正常的乳房是女性美的特有象征，也是女性魅力的重要标志，小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；一旦乳房松弛下垂，女性为此会产生自卑羞愧的病态心理，以此会影响到正常的家庭生活及社会工作。

另一方面从生理上来说，中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸、颈、肩、背疼痛，易，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难。，两侧乳房皱褶处由于摩擦或温度过高容易造成糜烂或。