自己在家怎么把牙齿变白-牙齿美白小妙招学习起来吧

牙齿美白一直是人们关注的焦点，毕竟谁不想拥有一口洁白亮丽的笑容呢？今天，就让我们一起探讨几种实用的牙齿美白小妙招。

牙齿黄黄的确实影响美观，有时候想露齿而笑都会有些羞涩。除了去口腔医院进行冷光美白等项目，我们自己在家里也能尝试一些美白牙齿的方法。

方法一：醋去牙垢。牙齿上的牙垢过多也会让牙齿看起来黄黄的。这时，你可以尝试用醋来去除牙垢。特别是经常吸烟的朋友，牙齿上可能会有一层黑黄色的烟垢，用牙膏难以刷掉。含半口食醋在口腔里漱洗2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，用清水洗净，反复几次便可去除烟垢。

方法二：橘皮护齿。我们可以将橘子皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许。这样不仅可以使牙齿洁白，还能让口气清新，满口清香。而且橘皮还具有防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

方法三：墨鱼骨粉洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，可以让牙齿由黄变白。

方法四：小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，可以令牙齿保持明亮光洁。

方法五：花生美白牙齿。把生花生嚼碎，当牙膏使用，可以让牙齿变白。不过这些方法虽然能改善牙齿色泽，但效果并不会过于显著，只能起到改善作用。

若想令牙齿明显变白，可以考虑到正规的牙科医院进行牙齿冷光美白。冷光美白利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化后，与牙齿表面及深层的色素发生氧化还原反应，从而达到美白效果。购买专门的牙粉，每天刷牙时使用，也能达到较为明显的美白效果。

不过需要注意的是，任何美白方法都要在保护牙齿健康的前提下进行，切勿盲目尝试伤害牙齿哦。让我们拥有一口洁白亮丽的笑容，展现自信与魅力！