专家5建议 为夫妻性爱生活支招

夫妻生活的浪漫与温馨，常常随着时间流逝而逐渐淡化，从新婚时的激情满怀到后来的匆匆了事，这样的变化让许多夫妻感到困惑。如何重新点燃新婚时的那份激情，让性生活充满活力呢？让我们来听听专家们给出的五大建议。

夫妻间的性生活应当建立在柔情蜜意的感情基础上。当夫妻双方深入了解后，有时会对性生活产生“就那么回事”的感觉，甚至感到厌烦。针对这种现象，专家建议增加亲密、体贴和温柔，让婚姻回到最初的心动。性生活的质量不在于次数，而在于夫妻之间的亲密程度。实际上，当你仔细思考亲近配偶的原因时，你会发现那不仅仅是因为情欲，更是对配偶全面的依恋和热爱。

夫妻之间应该坦诚地交流性生活的感受。医学专家伊夫琳S金德尔博士认为，让夫妻一起回味新婚时的幸福情景至关重要。理智的激情与深厚的亲密是夫妻情爱的纽带，也是性生活和谐的关键。通过分享感受，夫妻可以更好地理解对方的需求和期望，从而调整自己的行为和态度。

第三，掌握性知识并积累经验对于夫妻来说非常重要。专家指出，每对夫妻都有属于自己的最美好的时光。对于那些感到性生活乏味的夫妻，应该与过去进行对比，找出变化的原因。这样，你们就可以重新尝试过去做过的那些事情，比如依偎在一起谈心、手挽手散步等，这些都有助于增进夫妻之间的亲密感。

第四，夫妻双方应该多为对方着想。性学专家皮特尔柯曼采用一种“演戏法”，让病员领悟配偶的感觉。通过暂时改变角色，体会配偶的内心感受和需要，增进夫妻之间的理解和共鸣。

正确对待性欲缺乏也是关键。专家调查发现，即使在婚姻美满的夫妻中，也会出现性欲缺乏的情况。我们应该摒弃过去那种认为婚姻美满就必须始终像新婚蜜月的观念。实际上，夫妻性生活和谐与持久，需要夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲。只要夫妻双方通力合作，共同致力于增进彼此的了解和亲密感，爱情的火焰就会永不熄灭。

要想保持夫妻生活的浪漫与温馨，需要夫妻双方共同努力。通过增加亲密、交流感受、掌握知识、多为对方着想以及正确对待性欲缺乏，夫妻可以重新点燃新婚时的那份激情，让性生活充满活力。