塞牙这事儿医生也管治，5种方法一次告诉你

你是否也曾遭遇过塞牙的困扰，特别是享用烤肉、板筋、金针菇和韭菜时，那种剔牙却无法抠出的感觉，实在让人难受。前牙塞得太满，后牙却难以触及，这种痛苦你是否有过体验？今天，让我们跟随牙医的建议，一同探讨解决之道。

塞牙现象的实质是食物嵌塞。正常情况下，牙齿紧密相邻且排列整齐，牙齿外形良好，牙龈健康，是不会出现这种嵌塞情况的。一旦牙齿的正常状态被破坏，如牙缝变大、龋齿、牙龈萎缩等，便可能导致塞牙。若你是假牙佩戴者，假牙不合适也可能引发塞牙问题。牙齿不整齐的人更易出现塞牙，而后牙的塞牙问题很可能与智齿有关。

当牙齿邻面出现龋齿时，即使肉眼难以察觉，邻牙之间的缝隙也会使食物容易嵌入。这些塞进去的食物难以清洁，龋洞会逐渐变大。处理方法在于及时补牙，恢复牙齿的紧密接触关系，这样应该就能解决塞牙问题。

对于由牙根发炎导致的牙龈萎缩，随着炎症的加重，原本填充牙缝的饱满牙龈开始萎缩，形成所谓的“黑三角”，食物很容易挤入。这种情况下，首先要进行牙周科治疗和控制炎症，否则可能导致牙齿松动和脱落。由于牙龈萎缩是不可逆的，因此日常牙缝清洁和口腔卫生维护尤为重要。

若你曾做过固定假牙，如烤瓷牙、全瓷牙等，假牙与邻牙之间的缝隙可能是人工恢复的，这可能导致不适应和更容易塞牙。个别牙缝过大的人需要找口腔科医生进行修复，可以通过安装假牙管的方式让邻牙接触更紧密。若感觉假牙不合适，可找医生调整或重新制作。

牙齿拥挤或排列不整齐也容易导致塞牙，且可能多个部位同时塞牙。处理方法是通过牙齿矫正恢复牙齿的正常咬合关系，让牙齿排列整齐，从而改善塞牙状况。

智齿的生长也可能导致塞牙。长歪的智齿与前面的牙齿之间可能形成不良接触产生的缝隙，智齿附近是塞牙的理想位置，食物很容易就塞进去了。牙医在清理智齿周围的食物残渣时，可能会遇到格外酸爽的气味。拔智齿是解决这个问题比较理想的方式，不要犹豫，也不要怕疼，因为这颗牙齿其实没什么实际作用。

对于一个经常塞牙的人来说，每天剔牙是一件非常痛苦的事情。希望存在塞牙情况的朋友能积极寻求解决之道，或与它和解，不再受其困扰。