a型血女人减肥方法

每个人的体质不同，血型也不同，A型血的朋友就比较安静，而O型血的朋友就耐不住寂寞了。所以说不同血型的朋友选用的瘦身方法也一定不一样。A型血的MM的瘦身方式可以简单点。

A型血MM专属的瘦身方法

代表明星，Avril Lavigne

“健康的饮食是我保持好身材的秘诀。特别是吃东西方面，我比较喜欢清淡的食物，一方面是为了健康，另一方面是为了保护我的嗓子。不能吃太咸或太辣的食物，让体内保持清爽的状态才能拥有健康和好身材。”

营养专家的瘦身建议，A型血的人个性温和循规蹈矩，追求安稳的生活，所以容易安于现状。比较适合简单的瘦身方法，瘦身重点在于精神上的负担。连续三天的断食，只摄取少量食物的瘦身法并不适合A型血的人。，他们喜欢人云亦云或听别人的意见，需要朋友的鼓励。与朋友相约一起制定瘦身计划，对他们来说是最简单的瘦身方法。

特别推荐适合A型血人的运动

A型血人并不适合剧烈的运动瘦身，如果想要雕塑身体线条，最好通过瑜伽或等温和的全身运动。为了防止胖，最好选择轻松的全神运动，除瑜伽外，也可以使用适度水温反复入浴、半身浴等，都可以达到放松身心的目的。

小编寄语A型血的朋友容易克制自己的情绪，表现出稳重谦虚的态度，容易成为不愿过份表现自己的谨慎派。