健康状态下服用板蓝根过多伤脾胃 专家建议对症

从非典到甲型H1N1流感，板蓝根一直是人们瞩目的焦点。这种常见的中药材因其清热解毒、凉血利咽的卓越功效，在疫病流行时，常常成为人们口中的防治必备药品。专家提醒，板蓝根虽好，但并非人人适用，服用需谨慎。

在抗击甲型H1N1流感的战斗中，虽然许多百姓选择服用板蓝根作为预防措施，但中国健康教育中心的专家任学峰表示，目前并无确凿证据证明板蓝根对甲型H1N1流感有治疗作用。钟南山院士也指出，板蓝根的抗流感效果缺乏严格的循证医学证据，其功效主要基于长期的临床经验。

这些经验证明，板蓝根能够保护人体细胞免受病毒侵害，或者提高人体免疫机能。这并不意味着板蓝根是流感的克星。它的最佳功效在于清热解毒、凉血利咽，在与其他药物协同作用时，对防治流感、流行性乙型脑炎等疾病具有较好疗效。

板蓝根并非万能圣药。专家指出，其适用对象主要针对风热性感冒，对于风寒等其他类型的感冒则可能并不适合。中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智强调，板蓝根冲剂服用最好不要超过3天。在健康状态下，过量服用会伤及脾胃，引发其他疾病。对于体质偏虚寒的人来说，多喝板蓝根更可能因其苦寒伤胃而出现胃肠道反应。对儿童来说，尤其需要谨慎，他们的脾胃功能尚未健全，过多服用板蓝根容易引发不良反应。

专家建议，服用板蓝根要因人而异，对症下药是关键。虽然板蓝根具有抗病毒、清热解毒的作用，毒副作用相对较小，但在流感时服用板蓝根只是在一定程度上加强自身的免疫力和抗病毒能力。对于那些身体虚弱的人来说，提高免疫力的方法不仅仅是依赖药物，保持良好的饮食、休息和及时就医同样重要。

板蓝根是一种好药，但在使用时需要根据自身情况谨慎选择。在应对疫情时，我们不能盲目依赖药物，而应该采取科学、合理的方法来提高自身免疫力，共同抵御病毒的侵袭。