宝宝睡偏头，如何预防与纠正？

宝宝出生后，他们的头颅应该是对称且完美的，不应当有“偏头”的问题。在这个阶段，宝宝的头部柔软，骨骼迅速发育，加上颈部肌肉尚未发育完全，非常容易受到外力影响而导致形态变化。预防偏头非常重要。

预防偏头的关键在于早期干预和正确的护理。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该重视宝宝的睡眠姿势，经常变换卧姿，保持宝宝头部两侧的受力均匀。不要让宝宝长时间保持同一个睡姿，特别是在白天。

趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着。在让宝宝趴着睡觉时，要注意床周围不要放置玩具、枕头、被褥等物品，以免堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果必须让宝宝趴着睡，就不要使用枕头，床垫也不能太软，更不能放置毛绒玩具。

在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或质地好的纯棉毛巾，可以缓解头部着枕处的压力。妈妈也可以自制一个小枕头，高度适中，不要太软，要吸汗、通气，外面是纯棉软布，里面可以填充荞麦皮、茶叶等物品。

由于天性使然，宝宝会习惯面向妈妈睡觉和吃奶。为了宝宝的头骨发育，妈妈和宝宝同睡时应该经常变换位置或掉头睡。为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可以适当给宝宝补充钙质和维生素D，让宝宝多晒太阳。

一旦宝宝睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正。在宝宝头部有点偏的一侧垫高点或买个定型枕。同时变换位置跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝交流。适度按摩宝宝的颈部以缓解压力。如果宝宝的睡姿不能长久保持，可以用米袋固定其睡姿。需要注意的是小宝宝的头形在前两个月内最重要，因为随着成长头骨会逐渐硬化、骨缝密合，头形就不大会改变了。所以如果在三个月内发现宝宝的头睡得有点偏还不晚，要及早纠正。但宝宝在一周岁至一周岁半时囟门闭合后头型定形就很难改变了。在纠正头形的同时也要关注宝宝的睡眠品质。

除了以上关于宝宝头型的建议外，还有许多关于育儿的科学知识值得每位父母了解和实践。例如夏天如何护理长痱子的宝宝、宝宝满月是否要剃胎毛、母婴同睡的好处等。随着育儿知识的普及妈妈们已经认识到科学育儿的重要性每个父母都应给予孩子正确的关爱做好家长这人生中重要的工作！想了解更多科学育儿知识请进入我们的育儿频道深入与学习。