去除淤青的几个小妙招

身体的淤青现象是再常见不过的情况。专家指出，淤青的出现是因为皮下血液的影响，特别是眼部周围的皮肤因为又松又薄，非常容易出血聚集，形成黑眼圈。那么，如何快速消除淤青呢？让我们深入探讨一下。

目录：

一、中医详解身体一碰现淤青之原因

二、去除淤青的几个小妙招

三、腿上有淤青是什么原因

四、身上突然出现淤青竟说明这病

五、抽血后手臂淤青如何预防

一、中医详解身体一碰现淤青之原因：

从中医角度看，这种体质的出现主要有两个原因。一是脾气虚弱，脾不统血。中医认为脾有约束血液、防止其外溢的功能。当脾虚导致统血功能减弱时，就会出现不明原因的淤斑。这类人可能还会有食欲差、腹胀、便溏等症状。可以尝试食疗方法，如红枣、花生、桂圆等煎水代茶饮。另一类原因为血淤体质，这类人应多吃活血、止血的食物，如莲藕等。无论哪种类型的人都应注意减少生活中的磕碰。如还伴有其他出血现象，建议及时就医检查。

二、去除淤青的几个小妙招：

1. 使用香蕉皮：将香蕉皮放在淤青处，或进行按摩，可帮助消除淤青。

2. 湿热敷：针对超过24小时的淤青，可采用湿热敷促进血液循环。

3. 冰敷：适用于新鲜淤青，可收缩毛细血管，防止皮下出血。

4. 抹药物：在淤青处涂抹药物可缩短淤青时间。

5. 药酒：先擦药酒，然后按摩，注意中午或晚上热敷效果更佳。

6. 熟鸡蛋祛瘀：用剥皮的热鸡蛋在淤青处摩擦，每次十五分钟。还有其他如吸血疗法等方法也可尝试。

三、腿上有淤青是什么原因：

1. 缺乏维生素C：可能导致毛细血管脆弱，产生淤青。

2. 单纯性紫癜：对健康无明显影响，一般可自行康复。

3. 血小板减少：是腿上莫名出现淤青的常见原因，如伴有其他出血现象，请及时就医。血小板减少可能引发严重出血，危及生命。因此不能掉以轻心。

了解以上原因和解决方法后，我们可以更好地应对身体的淤青现象，保持身体健康。身上突然出现淤青可能与这些疾病有关

你是否曾经发现手脚或其他部位的皮肤突然出现不明原因的青紫？这种情况被称为紫癜。关于紫癜，有几种常见的类型我们需要了解。

1. 单纯性紫癜：

这是健康人中的轻度紫癜。它会在皮肤，特别是在两下肢反复出现紫癜，但不经治疗也会自行消退。这种情况主要见于女性，通常不会对健康造成太大的危害。如果症状较轻，甚至不需要特殊治疗，多数情况可以自愈。也可以适当服用维生素C进行辅助。

2. 血小板减少性紫癜：

这是一种免疫性疾病，特点是血中存在抗血小板抗体，导致血小板破坏过多，从而引起紫癜。某些药物、感染性疾病和血液疾病等也可能导致紫癜的发生。

3. 过敏性紫癜：

这是一种毛细血管变态反应性疾病。其特点为紫癜反复出现，多见于下肢及臀部，对称分布，分批出现。这些紫癜高出皮肤，并常伴有过敏皮疹、关节痛、腹痛、发热、感染及全身不适等症状。

如果你出现了紫癜，建议进行相关的检查，如血常规、血小板、血小板抗体和出凝血时间等，以明确病因，并进行针对性的治疗。

如何预防抽血后手臂淤青？

对于抽血后手臂淤青的问题，有效的预防方法包括：

压迫面积要大：

用大拇指纵向按压针眼以及针眼上方0.5cm处的血管3-5分钟，保持大拇指与手臂基本平行，这样可以增大按压面积，使皮肤针眼和血管壁针眼同时受到压迫，从而减少皮下出血的可能性。也可以使用无名指、中指、食指同时按压皮肤穿刺点和血管穿刺点，以增大接触面积，避免皮下淤血。

按压方法要正确：

1. 只按不能揉：

轻柔针眼不仅不能止血，还可能加重出血。在短暂的时间内不要活动采血侧的手臂，也不要在此手臂测血压，以防止血管压力变化导致皮下出血。

2. 持续按压：

有些人在按压时会边按边看是否出血，这种按压方式不仅影响止血速度，还容易导致淤血。正确的做法应该是用均匀的力度持续按压至止血。因为压迫止血是通过暂时阻断局部血流来达到止血效果的，间断的压迫会导致血液溢出至皮下形成淤血。