自制苹果酒的做法

苹果不仅是美容养颜的佳品，还可以酿制成苹果酒，其对人体健康有着诸多益处，甚至可以作为送给亲朋好友的礼品。下面，我们将详细介绍酿制苹果酒的方法及其对人体健康的好处。

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1. 苹果泡红酒有什么好处

红酒炖苹果，不仅能治疗痛经，还有护肤和养颜美容的功效。当红酒与苹果结合时，其含有的多种营养物质如类黄酮、维生素等能通经活络、降低血液粘稠度、改善血清脂质，从而起到调节血脂、扩张血管、缓解痛经的作用。苹果中含有的糖和其他元素，如锂、溴锌、镁等，还有助于镇静安眠。

2. 自制苹果酒的做法

自制苹果酒的第一步是准备新鲜的苹果并将其捣碎榨汁。接着，将苹果汁放入玻璃缸中，并添加适量的双黄氧以保证酵母菌和其他菌类的生存。等待一个礼拜左右，苹果酒就会自然发酵完成。当缸内发出滋滋滋的声音时，就预示酵母已转成酒精。加入食用酒精提高酒的浓度后，就可以将苹果酒入坛储存了。

3. 红酒的好处

红酒具有助消化、减肥和杀菌的作用。它能刺激胃酸分泌胃液，增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。红酒中的抗菌物质还具有抑制流感病毒的作用。

4. 女人喝6种酒可以养生养颜

其中，葡萄酒是养生养颜的首选。葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等能够直接被人体吸收，对维持和调节人体生理机能起到良好作用。桑椹酒也是一种具有养生养颜、抗氧化、抗衰老等诸多美容养生保健功效的酒。它采用绿色环保、全果控温发酵技术精酿而成，营养价值远远高于葡萄酒。

六大养生酒，为你的健康保驾护航

一、柠檬酒：现代医学已证实，柠檬对胃气、高血压、心血管等疾病具有治疗和预防作用。柠檬还有清热、利尿、美容、润发等功效。柠檬发酵酒必将成为备受欢迎的高档保健酒，为你的健康增添光彩。

二、山楂酒：山楂，又名红果，所酿之酒色泽鲜艳，酸味爽口，醇厚悠长。适量饮用山楂酒，具有消积、健脾、开胃的功效，为你的消化系统带来舒适感受。

三、枇杷酒：《本草纲目》记载，枇杷具有多种功效，包括润五脏、祛痰止咳、生津润肺等。枇杷酒不仅保持了枇杷的这些功效，还通过生物发酵将枇杷的精华融入酒中，必将成为广大消费者钟爱的保健酒类。

四、苹果酒：由国光、红香蕉等多种苹果品种酿制而成，酒液呈琥珀色，芳香四溢，味甜微酸。适量饮用，可领略苹果的独特风味，同时享受健康之美。

接下来为您介绍五种最养生的酒类：

1.黄酒：含有丰富的人体必需氨基酸、糖类、脂类等多种营养成分。适量饮用黄酒可活血祛寒、通经活络，抵御寒冷刺激，预防感冒，并可补血养颜。将酒具放入沸水中水浴加温至40-45℃，饮用时酒性散发快，令人舒适。

2.啤酒：含有多种营养成分，有“液体面包”之称。适量饮用可散热解暑、增进食欲、促进消化，并可缓解吃火锅引起的上火。在汤汁中倒入适量啤酒，可使汤汁更加鲜美可口。

3.低度白酒：刺激性小，醇而不烈，适当饮用能舒筋活血，对心血管有保护作用。白酒温至30℃~40℃时饮用最佳。饮酒时补充新鲜蔬菜、肉类等营养物质，可降低白酒对健康的威胁。

4.红酒：含有多种人体必需的营养素，可以不经过预先消化直接被人体吸收。红葡萄酒中的白藜芦醇具有抗氧化、抗炎等作用，适当饮用对防治心脑血管疾病有好处。葡萄酒的饮用量需控制，男性每人每天最多300-400ml，女性每人每天最多200-300ml。晚上7点至9点半是喝酒的最佳时间。

5.果酒：由水果发酵而成，含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。果酒中的多酚类物质具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用。适量饮用果酒，为你的健康保驾护航。在众多果酒中，葡萄酒以其独特的魅力脱颖而出，成为最为人们所熟知的。它的保健效果主要得益于其中的关键成分白藜芦醇。已经有很多报道揭示了白藜芦醇的诸多健康益处，包括预防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏以及防辐射等。饮用时需注意适量，成年男性日饮用量不应超过250毫升，女性则不应超过150毫升。

除了葡萄酒，还有其他果酒也各具特色。山楂酒能清痰利气，消食化滞，健胃益脾；苹果酒不仅能软化血管，还能帮助降脂减肥。品尝梅子酒，可以提神、抗衰老、开胃、抗过敏以及解暑生津。而枸杞酒则能补肾益精、养肝明目。

再来说说米酒，又被称作醪糟。它的酒劲柔和，具有活血、驱寒、暖身、开胃等多种功效。在我国南方，特别是江浙地区，坐月子时喝米酒是一种习惯，既能补充气血，又能有效防止乳胀。最近正值倒春寒，对于在家中吃得较多、活动较少的老人和小孩来说，一碗温热的醪糟汤是极好的选择。它的酸甜口感既好喝又能暖胃开胃，促进消化。