肝受损，身体3处会变黑2处会变臭，需提高警惕！

肝脏的健康保养至关重要，良好的生活习惯是减轻肝脏压力的关键措施。很多人在日常生活中忽视了肝脏的保养，导致肝脏受损，进而引发一系列不良症状。当身体出现以下特殊表现时，我们应该警惕肝脏可能已经受损。

受损的肝脏会导致指甲发黑。由于肝脏受损会影响血液循环，导致指甲缺乏重要的营养物质和血液供应，使得原本红润的指甲变得晦暗甚至发黑。脸色发黑也是肝脏功能受损的一个重要标志。肝血不足会导致脸色暗沉、缺乏光泽，体内毒素堆积过多也会加剧这一表现，严重时甚至可能形成肝病面容。

黑眼圈的加重也可能与肝脏功能下降有关。肝脏与眼睛有着密切的联系，受损的肝脏可能导致眼睛干涩疼痛、分泌物增多，同时局部循环不畅也会导致眼圈发黑。除此之外，肝脏受损还会导致口臭和体臭的明显加重。在肝脏功能下降时，消化能力降低，毒素排泄受阻，血液中尿素氮、氨类物质的产生增多，会导致口腔出现难闻的气味。而当肝脏受损严重时，作为人体重要的解毒器官，其无法正常工作会导致体内毒素堆积过多，进而通过其他渠道排泄出来，形成特殊的体臭。

那么，我们应该如何保护肝脏健康呢？保持良好的生活习惯，减轻肝脏压力。注意合理饮食，避免摄入过多高脂肪、高糖、高盐的食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于保护肝脏。适量运动、限酒、保持心情愉悦等也是保护肝脏健康的重要措施。

保护肝脏健康需要从日常生活中的细节做起。当我们发现身体出现上述特殊表现时，应该及时就医检查，针对肝脏病变采取治疗措施，以免延误病情。