医生不建议清理牙结石是假的：带你来看牙结石长期不除的危害

你是否曾经疑惑：“我每天刷牙，为何口中总有异味？”这很可能是牙结石在暗中作祟。即使你日常认真刷牙，牙结石也可能会悄无声息地存在，并且很多人无法彻底清除它们。关于医生是否建议清理牙结石的疑问，这是一个明确的答案：医生绝对推荐清理牙结石，关于这个谣言，我们绝不能轻信。接下来，让我们深入了解牙结石长期不除的危害。

科普小课堂：牙结石是什么？当你张开嘴巴，观察牙缝间那些黄黄黑黑的物质，它们就是牙结石。这些牙菌斑、食物残渣在唾液中经过24小时的钙化过程，形成了坚硬的牙结石。

牙结石几乎无法避免，如果长期不清理，可能会导致牙龈疼痛、出血，甚至引发口腔溃疡和口臭等问题。更严重的是，牙结石可能导致各种牙周疾病，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。

那么，如何治疗牙结石呢？

1. 洗牙：通过超声波洗牙是一种有效的方法。这种方法可以深入清洁牙齿，解决口臭等问题。

2. 溶解牙石疗法：这种方法不仅可以溶解牙龈的结石，还可以在牙齿表面形成保护层，防止牙结石再次形成。

那么，如何预防牙结石呢？除了定期洗牙，我们日常生活中还可以做到以下几点：

1. 饭后漱口，使用牙线清理食物残渣。

2. 认真刷牙，尤其是牙缝间的食物残留。

3. 饮食要均衡，粗细粮搭配，减少甜食和粘性食品的摄入。

4. 多食用粗纤维食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果，有助于牙齿清洁。

5. 每年进行1-2次的口腔检查和洗牙，保持口腔的清洁和健康。

关于医生不建议清理牙结石的传闻，这是一个彻头彻尾的误解。有牙结石的朋友们一定要及时洗牙，避免牙齿遭受更大的损害。让我们共同呵护口腔健康，让笑容更加灿烂。