依体质选对美颜饮品喝出红润好气色

　　现在市面上有很多滋补的品，不少人觉得平时没什么时间进补，所以喜欢买这些饮品来进补。不过，喝这些饮品之前，要先了解你的体质，根据体质来选择正确的饮品，才能事半功倍。

　　许多女生都想拥有红润透亮的好肤质，为求方便，不少人会买市售瓶装或做成包、可即冲即饮的美颜饮品，中张文馨表示，市面上美颜饮品众多，宜依照个人体质及症状差异，选择适合成分调理，才能确实改善皮肤问题，也可避免选错饮品，导致、经痛等状况。

　　中医师指出，女性体质大致分、气阴两虚、3类；易出油、长痘痘的肝气郁结型，可用四物、七叶胆等助疏理肝气、清热解毒；过度疲累导致的气阴两虚型，常有敏感、细纹状况，以益气的燕窝、黑木等调理；至于心两虚型，则选桂圆红枣、薏仁等成分，改善气色不佳、浮肿等问题。

　　肝气郁结型

　　成因因长期压力、，导致情绪易怒、不稳定。

　　皮肤症状脸色偏暗沉，易出油、长斑、有痘痘、粉刺。

　　玫瑰四物理肝血

　　功效玫瑰解郁、；四物包括熟地、当归、川芎、白芍等药材，助补肝血促代谢，调理斑点、暗沉、痘痘问题。

　　用法经期喝4-5天，每天1瓶，经期时勿喝以免经血变多。因四物含天然，有、乳癌者宜避免。

　　七叶胆茶缓出油

　　功效七叶胆有养肝、清热、养血补气等功效，改善出油、冒痘情况，并能，纾解紧绷情绪。

　　用法取1包加300-500cc的水焖3-5分钟，可回冲1次。七叶胆偏寒性，经期时勿喝；易、者周喝1~2天。

　　气阴两虚型

　　成因长期熬夜、过度劳累，接近更年期也易发生。

　　皮肤症状脸部易敏感、泛红，易有细纹、黑圈。

　　燕窝可滋阴

　　功效燕窝能益气养阴、生津；可滋阴，有助润肤、增加皮肤弹性。

　　用法每天1瓶，经期时可饮用。部分燕窝饮品会加补气的参类，宜选温和的旗参，以免燥热上火，最好在早上喝，睡前饮用易让精神亢奋而影响睡眠。