六款美食让你拥有极致美胸

　　第一类木瓜

　　木瓜是食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对者也具有食疗作用。

　　第二类莴笋

　　莴笋是传统的丰蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的供应，还能改善的滋润感和色泽。

　　第三类核桃

　　核桃和松仁富含和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

　　第四类黄豆

　　黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与 黄豆同食，对丰胸十分有益。

　　第五类酒酿

　　酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和、E等，蛋的对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

　　第六类花生

　　花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

　　这些可是真的能丰胸的天然宝贝，于其冒险做手术不如坚持每天吃一点丰胸食品，过不了多久只要你坚持就也能看到效果！

（责任编辑滕小兰）