吃菠萝对皮肤好吗 适用人群要了解
菠萝是一种常见的热带水果,口感酸甜,所以很多朋友都爱吃。菠萝的功效是比较多的,最被人们所了解的功效是促进消化和减肥。有人说,吃菠萝具有较好的美容效果。那么,吃菠萝对皮肤好吗?吃菠萝有哪些注意事项呢?下面请大家看详细的介绍。
1、对皮肤好
吃菠萝对皮肤好,因为菠萝所含的B族维生素较多,不仅可以滋润皮肤,还可以预防皮肤炎症的作用。菠萝中的维生素C含量是比较高的,具有较好的美白效果。,菠萝还含有维生素A,能帮助皮肤细胞恢复正常功能,从而让皮肤变得更细嫩。
2、避免过敏
菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种物质对于某些人来说是一种过敏源,若是出现了过敏反应,则会出现恶心、肚子痛、呕吐、头晕、头痛、风疹等,更有甚者,还会出现呼吸困难的情况。所以,吃菠萝时要避免过敏,建议在食用菠萝前,用盐水浸泡半小时,就可以起到脱敏的作用。
3、适用人群
并不是每个人都适合吃菠萝,如果患有牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡等疾病,吃菠萝的话,会刺激患处,从而加重病情。而且,菠萝本身就含有一种甙类,这种物质会刺激口腔粘膜和皮肤,从而出现发痒的情况,虽然这种物质对人体无害,会增加不适感。
4、适量食用
吃菠萝不能过量,否则更容易出现过敏情况,而且菠萝吃多了,对口腔粘膜和胃肠道的刺激是比较大的,很容易出现嘴巴痒、腹痛等症状。
吃菠萝对皮肤好吗?答案是肯定的。所以,经常吃一些菠萝对皮肤是比较好的,不仅可以润肤、预防皮炎,还可以让皮肤变得更为白皙、细嫩。,建议大家在平时吃些菠萝,可以改善肤质。大家在食用菠萝的时候,一定要多注意上面介绍的这些事项,以免出现不适症状。
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