祛眼袋的8个小方法

祛的8个小方法

1。眯眼运动 上下眼睑有意识的做闭合运动，使眼睑肌有收缩和放松的感觉，每天坚持100次以上，可以有效消除和改善眼睑下垂，对去眼袋有帮助。

2。土豆片敷眼将土豆切成薄片，放在眼袋的位置15-20分钟，再用清水洗净，不仅可以去眼袋，还能淡化。

3。盐水热敷准备一杯热水，加入一茶匙的盐，搅拌溶解后将吸了盐水的药棉敷在眼袋上，冷了再敷，反进行几次，坚持数天即可使眼袋缩回而且效果明显。

4。绿茶热敷用较大的碗将绿茶泡开，然后把泡茶碗贴近一只眼的下方，睁大眼睛让茶的热气蒸到眼部，半分钟后移至另一只眼重复上述动作即可。

5。自制黄瓜眼膜把黄瓜切片敷在眼袋部位15分钟，坚持数日也可去除眼袋。

6。指腹按压睡前用名指在下眼睑中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。

7。饮食方面 应多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

8。眼保健操多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加眼部的血液循环来减轻黑眼圈。