警告女性自慰的三大误区

误解一：自慰能治疗盛夏夜的失眠

描述：你，这位城市中的精英女性，白天身着职业装，在繁忙的职场中打拼。经历了一天的劳累后，月色伴你回家。你知道女人应该在经济和身体上保持独立，正视自己的性需求。随着观念的更新，“自慰伤身说”逐渐被推翻，自慰成了你的隐秘快乐，甚至被视作治疗失眠的灵丹妙药。

真相是，当天气过热时，身体内部的血液流速加快，新陈代谢增强，你会感到更“饥渴”。白天即使轻微的活动也会大量出汗。自慰虽然是一个人的游戏，但也不是轻松之事，过度消耗精力也会导致排汗增加，损害元气。长时间过度自慰，可能会引发头晕、耳鸣等问题，反而影响睡眠。

误解二：自慰不会引发任何疾病

描述：当性病甚至艾滋病如洪水猛兽般袭来时，你采取自我保护措施，有时使用安全套，有时选择独自生活。你认为自慰是避免疾病的最佳途径，从此高枕无忧。

分析：独身女性仍然可能患上妇科疾病。即使与男性无关，为何还会得病呢？事实上，健康女性中也有近半数的人携带霉菌。阴道环境本身处于平衡状态，具有自净功能。但当这种平衡被打破时，问题就会随之而来。自慰时如果不注意卫生或过于讲究卫生而使用偏碱性的洗液，都会破坏这种平衡，增加患病机会。

误解三：对自慰的心理恐惧

描述：你通过自慰享受性的愉悦，但这是一个无法言说的秘密。来自传统和社会压力让你无法在有快感时呐喊。即使在最亲近的闺蜜面前，自慰也是禁忌话题。你在身体上享受的心理上却感到恐惧，逐渐成为心中隐隐作痛的伤疤。

分析：自慰更大的危害往往并不在于自慰本身，而是由此引起的心理负担。早期的正面评价自慰的观点认为，自慰可以预防疾病并使人保持良好的气色。现代医学认为，没有确凿证据表明手淫是罪恶或不成熟的行为。相反，许多西方学者认为手淫是人的本能活动，如同吃饭一样。人体有自我调解功能，因此没有过度之说。当他们感到不适时自然会停止。

自慰是一个私密的、正常的行为，不应该被误解或妖魔化。正确的观念是保持适度、注意卫生和保持身心健康平衡。我们也应该摆脱传统和社会压力带来的心理恐惧和负担。