怎么用橄榄油美容

早期购买了一瓶美容橄榄油，但由于不知道如何正确使用，一直闲置。最近重新想起，上网查询后，发现了许多关于橄榄油美容的妙用。在此，与大家分享这些发现。

目录

橄榄油最好在半年内使用完毕

橄榄油美容的正确方法

橄榄油美容的四个误区

橄榄油的生吃问题

宝宝使用橄榄油的注意事项

一、橄榄油最好在半年内使用完毕

据美国食品科学学会会刊《食品科学杂志》的最新研究，橄榄油储存和使用时间超过6个月，其有益健康的成分会大幅下降。橄榄油的抗氧化剂是其重要成分之一，对预防冠心病、中风及某些癌症有积极作用。研究指出，储存6个月后，其中40%的抗氧化剂会消失。建议储存于避光、20-25摄氏度的环境下，并尽快使用。

二、橄榄油美容的正确方法

洗完脸后，可以使用“橄榄油+盐”进行面部按摩，起到磨砂和滋润的效果。也可以使用蒸脸器或热毛巾敷面，清除毛孔内的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。将原生橄榄油均匀涂抹在脸上，可有效调理干性及敏感性肌肤。橄榄油还有许多其他美容用途：

与鸡蛋汁、柠檬汁和粗盐混合制成面膜，防皱并促进皮肤光滑细致。

与砂糖混合制成面膜，每周三次，可收缩毛孔，美白肌肤。

用于滋润双手，保持双手的娇嫩。

用于护唇，防止嘴唇脱皮干裂。

用于护肤，滋润皮肤，恢复自然弹性。

用于上妆和卸妆，使皮肤变得亮泽生动。

能够帮助消除妊娠纹和防止眼角皱纹。

沐浴时，用棉花浸透橄榄油遍涂全身，可保持肌肤的滋润和弹性。橄榄油还可以用于润身和防晒。

三、其他注意事项：

橄榄油的生吃问题：高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄。

去污新宠：橄榄油的清洁秘密

橄榄油不仅是烹饪美食的佳品，更是清洁去污的得力助手。它的温和特性让它成为耳朵、肚脐等敏感部位的理想清洁选择。作为卸妆油，它能彻底清洁皮肤，防止化妆品残留堵塞毛孔，让你的肌肤呼吸自由。

介绍橄榄油美容四大误区

误区一：橄榄油皆可美容

有些人误以为任何橄榄油都能用于美容，于是将厨房中的食用橄榄油直接涂抹在脸上一试了之。专家提醒，食用油的材质与美容橄榄油不同。食用油中含有的多酚等物质可能引起过敏，破坏皮肤保护膜，导致痘痘等问题。选择专用于美容的橄榄油更为可靠。

误区二：橄榄油卸眼妆的正确方式

有些人错误地用橄榄油直接揉搓眼部来卸妆。眼部肌肤娇嫩，长期如此容易滋生皱纹。正确做法是使用卸妆棉，将橄榄油均匀浮在表面，轻轻覆盖眼部，等待片刻，即可轻松卸掉妆容。

误区三：橄榄油的保湿之道

有人将橄榄油与粗盐混合用于脸部保湿磨砂，但这可能对脸部肌肤造成伤害。选用黄糖、橄榄油与蜂蜜的调和物，敷面一分钟，可滋润嫩滑肌肤。

误区四：橄榄油的护发秘笈

许多人将橄榄油作为护发素来使用，却发现头发变得油腻。正确做法是在头发干燥时将橄榄油涂抹在发尾，避免接触到头皮，然后用热毛巾包裹等待片刻，最后清洗干净。

橄榄油的生吃之谜

橄榄油富含维生素，是健康的食用油。若用于凉拌菜，可能会生吃。生吃是保留橄榄油中维生素、抗氧化物质等营养元素的最佳方式。但并非所有橄榄油都适合生吃，只有特级原生橄榄油（特级初榨橄榄油）才可以。生吃时可以选择淋在蒸菜、凉菜上，或者调制色拉，更有果香扑鼻、口感清新的效果。

宝宝吃橄榄油的注意事项

想要宝宝吃得健康安全，了解宝宝吃橄榄油的注意事项是关键。橄榄油是促进宝宝神经和骨骼生长发育的理想食用油，但一次不宜过量，只需滴个一两滴即可。正确使用橄榄油，让宝宝享受健康美味的也能感受到清洁与舒适的呵护。针对婴幼儿健康小贴士：宝宝体质与食用油选择的重要性

当宝宝身体稍显虚弱，或者肠胃排泄功能欠佳时，我们需对食用油的选择格外留心。因为某些油品的属性可能会加重宝宝的不适症状。以橄榄油为例，它属于凉性油品，虽然富含营养，但若宝宝体质偏寒或有腹泻症状，就不应将其作为主要的食用油，以免加重腹泻。

在选购橄榄油时，我们会发现市场上的产品种类繁多，如特级初榨橄榄油、初榨橄榄油和普通橄榄油等。其中，特级初榨橄榄油因其营养素保存得最好、质量上乘，无疑是消费者的首选。

关于橄榄油的使用，人们常常存在一个误区。很多人认为只有用于凉拌菜才能保留其丰富的营养。其实，橄榄油完全可以用来炒菜。但一定要注意，高温煎炸是不合适的，因为过高的油温会破坏橄榄油中的营养成分。实际上，不仅仅是橄榄油，任何油品都不适合长时间高温烹调，这样才能确保油的营养价值和健康效益。正确的烹饪方式能更好地保留油中的天然营养成分，为宝宝的健康成长提供充足的营养支持。