在家用鸡蛋来美白护肤

许多女性都热爱美丽，却鲜少知道鸡蛋也拥有美容的功效。鸡蛋不仅为肌肤提供必要的钙质营养，而且其美容方法简单易行，成本低廉。接下来，让我为你揭示一系列鸡蛋美容法！

目录

1. 糖水鸡蛋的功效与作用

2. 在家用鸡蛋来美白护肤

3. 有六种鸡蛋不能买

4. 吃完鸡蛋别立即做五件事

5. 吃鸡蛋有三大禁忌

1. 糖水鸡蛋的功效与作用

鸡蛋本身含有丰富微量元素，具有防癌抗癌、增强记忆力等功效。而糖水鸡蛋中的糖类，如白砂糖、冰糖和红糖，都是从甘蔗中提炼出来的，含有多种人体必需的氨基酸，对促进健康具有积极作用。

白砂糖主要用来增加食品的甜味。

冰糖具有补中益气、止咳化痰等功效。

红糖则对肌肤的健康与营养有着独特的功效，其含有的葡萄糖、果糖、氨基酸、纤维素等物质可以加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量，补充皮肤营养，促进细胞再生。

2. 在家用鸡蛋来美白护肤

杏仁膏：将捣烂的杏仁与鸡蛋清混合，每晚涂于面部，次日早晨洗净，可有效美白肌肤。

蜂蜜蛋白膜：将鸡蛋与蜂蜜搅拌均，涂于面部，并进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干后洗净，每周两次。这种面膜还可用于手部，防止冬季皲裂。

蛋壳软膜敷面：将蛋壳内的软薄膜贴在面部皱纹处及脸颊、下巴部位，风干后撕下，可去除死皮。

无需花费大量资金购买美白产品，也无需费时间去美容院，在家进行鸡蛋美白护肤既简单又方便。

3. 有六种鸡蛋不能买

裂纹蛋：由于运输、储存过程中的震动、挤压等原因造成的裂缝、裂纹，易使细菌侵入，不宜食用。

粘壳蛋：因储存时间过长，蛋黄膜变弱，若局部呈红色则可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳且不动的蛋则不宜食用。

臭鸡蛋：因细菌侵入大量繁殖而变质，有恶臭味，不能食用。

散黄蛋：因运输中的激烈振荡或存放时间过长导致蛋黄膜破裂，若散黄不严重且无异味，经高温处理后可食用；但如有细菌繁殖、蛋白质变性及臭味则不能食用。

鸡蛋的食用注意事项：选购与搭配禁忌

在日常生活中，鸡蛋作为营养丰富、口感美味的食品深受大众喜爱。有些鸡蛋因遭受雨淋或受潮，蛋壳表面的保护膜会被洗掉，导致细菌侵入，使鸡蛋发霉变质，蛋壳上出现黑斑点并发霉，这种鸡蛋则不宜选购食用。

在享受鸡蛋美味的我们还需要注意一些食用禁忌。吃完鸡蛋后不要立即吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，但这种做法会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸与糖结合，形成不易被人体吸收的物质，对健康产生不良作用。

吃完鸡蛋后也要避免立即食用柿子、豆浆、鹅肉、兔肉和鳖肉。鸡蛋与柿子同时食用可能导致食物中毒或急性肠胃炎，与兔肉同时食用则可能刺激肠胃道，引起腹泻。而豆浆中的特殊物质胰蛋白酶与鸡蛋中的卵松蛋白结合会造成营养成分损失。鸡蛋与鳖肉搭配也可能导致食物中毒。

除此之外，还需注意一些常见的误区。有些人喜欢将鸡蛋与白糖同煮，这也是不恰当的。在日常饮食中要注意适量食用鸡蛋，避免过量造成身体负担。在享受鸡蛋美味的我们要注意避开这些误区，合理搭配食物，保持身体健康。让我们在品尝美食的也注重健康的生活方式吧！