少女手淫有5大危害 少女克服自慰的7大方法

谈到自慰和手淫，许多人首先想到的是男性或男生。你们知道吗？当少女进入性成熟期后，由于身体发育的自然变化，也可能产生手淫的行为。在没有正常的性行为时，手淫对少女而言是一种自然的生理需求。但少女在手淫时需要注意，因为手淫可能会带来五种潜在的风险。那么，少女应如何克服自慰呢？让我们来详细一下。

让我们深入了解这五种危害：

1. 少女手淫后排尿痛：如果在手淫后排尿时，感到阴道有发痒或刺激感强烈，可能是由于工具摩擦造成的细小伤口。若不注意卫生，可能会引发感染。女性需要减少工具的使用力度，并注意清洁。

2. 少女手淫后大脑疲惫：有些少女发现手淫后大脑变得异常疲惫，甚至出现思维迟缓的现象。这是因为过于频繁的手淫会伤害身体。建议少女们要控制自己的欲望，注重学习，多参加社交活动，调整作息。

3. 少女手淫后下体潮湿：如果手淫后发现下体潮湿，且白带数量增加，这可能是由于阴道粘膜分泌或子宫颈管内膜的分泌物引起的。过于强烈的刺激或性器官、盆腔里的血液循环过快都可能导致分泌物过多。

4. 少女手淫后月经不规律：手淫可能导致体内的性激素代谢紊乱，影响卵巢功能和子宫内膜变化，从而导致月经周期的变化。心理压力过大也可能引起精神性月经失调。

5. 少女手淫后下腹疼痛：有些女孩手淫后会感到腹痛，这可能是由于子宫过度倾屈或子宫颈口狭窄造成的。与经血流通不畅有关，所以少女们要特别注意，避免在月经前后进行手淫。

那么，少女应如何克服自慰呢？以下是一些建议：

1. 严禁抚摸私处：除了在上厕所时，其他时候都要避免接触身体的隐私部位。

2. 脑子里想健康的事情：始终关注健康的事物，可以读一些提高道德修养的书籍。

3. 坚决远离读物：不要阅读有关自慰的文章或去想自慰这件事。改变思考方式，让那种想法离开你的脑子。一旦做到这一点，你就会逐渐戒掉这个习惯。

《自我控制的挑战：避免诱惑的策略》

4、镜前的自我控制

在沐浴的时刻，镜子前的自我欣赏往往会让我们陷入诱惑的漩涡。那些洗澡的时间，本应该用来洁净身心，而非沉溺于自我欣赏的短暂快感。请记住，洗澡的过程不应超过五分或六分钟，这段时间足够你完成清洁、擦干、穿衣并回到家人的温暖怀抱。短暂的自我欣赏之后，把注意力转移到更有意义的事情上吧。

5、以衣护身，隔绝冲动

床上是我们最易陷入挣扎的地方。为了抵抗诱惑，不妨选择穿上适当的夜间衣物，这样可以防止你轻易触及身体的敏感部位。这样一来，脱衣便成了一件困难和费事的事情。当你开始脱掉这些具有保护作用的衣物时，你会发现你已经有足够的力量控制自己的思绪并远离诱惑的陷阱。通过这种方式，你可以更好地保护自己，避免在深夜做出冲动的决定。

6、思维的转移术：巧妙避开诱惑

当你在床上时，如果诱惑难以抵挡，你必须立即采取行动。你可以起身前往厨房，为自己制作一份甜点。即使这是午夜时分，即使你并不饥饿，甚至担心因此发胖，但这样做的目的是为了转移你的注意力。记住，你有能力掌控自己的思维。不要让自己陷入绝望和无力感，相信自己可以做到。

7、社交的力量：避免孤独，寻求支持

寻找一些志同道合的伙伴，将自己置身于他们之中。如果你的朋友也有同样的困扰，那么你需要与他们保持距离。避免与任何有同样问题的人接触。因为见到他们，你可能会不由自主地想起自己的问题。这种挑战需要从你的脑海中彻底清除，你需要将注意力转移到其他更健康、更有益的事情上。与那些支持你、鼓励你的人在一起，你会发现战胜诱惑的力量变得更加强大。