盘点这4种人不要轻易艾灸 艾灸养生效果好

中医艾灸养生法：古老而有效的保健之道

中医艾灸，一种源远流长的养生治疗方法，凭借其独特的魅力，成为了众多追求健康人士的首选。但艾灸并非人人皆宜，欲借此法养生，先了解一下自己是否适合方为上策。究竟哪些人群最能从艾灸中获益呢？

艾灸的保健功效有哪些？

1. 调和气血。气为生命之源，血为物质之基，气血充足、气机畅通，人的生命活动方能正常。艾灸则能补气养血、疏通气机，改善人体之中气，从而达到保健的目的。

2. 温暖经络。经络是气血运行的通道，温暖经络有助于气血运行和营养物质的输布。艾灸凭借其温热之力，温暖肌肤经络，促进血液循环、通经活络，从而治疗因寒冷凝血停滞和经络瘫痪引起的各种病证。

3. 调节阴阳。阴阳平衡是健康的保证，阴阳失衡则会导致疾病。艾灸则可调节阴阳平衡，使身体回归健康状态。

4. 扶正祛邪。正气存内，邪不可干。艾灸通过刺激某些穴位，培养人体正气，增强身体抗病能力。

这四种人不建议进行艾灸：

1. 处于劳累、饥饿或精神过度紧张状态的患者，此时身体处于应激状态，不适宜接受艾灸治疗。

2. 体质过于虚弱的人，不宜进行过于强烈的艾灸治疗，以免耗伤正气。

还有一些特殊人群也不适合艾灸：

皮肤有自发性出血或损伤后出血不止的人，因其凝血功能可能存在问题，不宜艾灸。

患有皮肤感染、溃疡、疤痕等部位的人，也不宜进行艾灸。

眼部、项部、胸背等特定部位需谨慎操作，避免造成不必要的伤害。

孕妇和儿童囟门未闭合者，不宜进行艾灸。

不适合艾灸的精神病患者和其他重症患者，在疾病发作期或病情不稳定时，也应避免艾灸。

选择艾灸养生需根据自身情况而定。在决定进行艾灸之前，最好咨询专业医生或中医专家的意见，以确保安全有效。希望每一位追求健康的朋友都能找到适合自己的养生方法，让身体与心灵共同享受宁静与和谐。