寿命长短和牙齿有关吗-60岁的人剩多少颗牙算正常-本文给答案

几天前偶遇一位老者，口中牙齿稀疏脱落，让他不禁担忧地询问牙医：“牙齿掉落频繁，是否意味着寿命不长？”对此，医生给出了详细的解答。其实，人的寿命与牙齿数量并没有直接的关系，但牙齿的健康状况却会间接影响到我们的生活质量。

牙齿不仅关乎我们的容貌，更与肠胃的消化和吸收功能紧密相连。一个健康的牙齿能让我们更好地咀嚼食物，进而滋养五脏，拥有健康的身体。相较牙齿状况不佳的人，口腔状况良好的人士往往能享受更长的寿命。

当相邻的牙齿脱落，口腔中的缝隙便成为食物残渣和细菌的温床，容易引发口臭、牙周病以及龋齿等问题。若牙齿缺失后未能及时修复，咬合功能将受到严重影响，继而降低咀嚼功能，长此以往会对身体健康造成不利影响。

那么，对于六十岁的老人而言，正常的牙齿数量应该是多少呢？医生指出，在这个年龄段，拥有20到25颗牙齿是较为正常的。若牙齿数量少于这个范围，则可能影响到日常的咀嚼功能。

为了维护牙齿健康，我们日常可以多吃大白菜、芹菜、绿茶、芭乐和洋葱这五类食物。大白菜的粗纤维犹如保洁员，帮助我们清洁牙齿；芹菜的粗纤维含量丰富，能减少牙斑菌的形成，被誉为天然牙刷；绿茶中的氟元素具有美白固齿的功效；芭乐富含维生素C，能有效保护牙龈，减少牙齿松动和脱落；而洋葱则具有杀菌作用，有助于保持口腔卫生。

虽然人的寿命与牙齿数量没有直接关系，但口腔卫生对我们的生活质量和健康状况有着重要影响。我们应加强口腔卫生的重视，如遇到口腔问题，一定要及时到正规医院就诊。保护牙齿，就是保护我们自己的健康与生活质量。