一般长寿的人都有哪些特点 寿命长的人有什么特征

《预防》杂志澳大利亚版推出了一项引人入胜的小测试，探究关于长寿的诸多传言真相如何。你是否能准确判断以下说法的正误呢？

一种普遍观点认为，越瘦的人寿命越长。事实并非如此，答案：错误。研究表明，体态过胖和过瘦的人相比正常体型的人，寿命更短。令人惊讶的是，适度丰满的胖人可能具有更强的疾病抵抗力。

另一个流传甚广的观念是，要想长寿，必须每天睡足八小时。这也是一个误区。答案：错误。研究表明，每天睡眠六至七小时的人，相比睡眠不足四小时或超过八小时的人，可能拥有更长的寿命。

提前退休能否带来长寿？答案同样是错误的。研究显示，在65岁而非55岁退休的人可能更长寿。

还有观点认为爱吃糖果的人寿命更长，答案令人意外地正确。哈佛大学的研究发现，每月适量享受糖果，特别是黑巧克力，可能带来额外的寿命，大约能多活11个月。

那么素食者是否更长寿呢？答案：错误。低脂奶制品和富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类应该是饮食中的常客。有趣的是，根据德国的研究，素食者的寿命可能更短。

走路与跑步哪种更长寿？答案：错误。荷兰的研究表明，每天散步30分钟确实有益于寿命，但每天跑步30分钟的人寿命延长的幅度更大，达到四年。

至于单身女性是否比已婚女性长寿这一说法，答案也是错误的。芝加哥大学的研究发现，已婚女性的寿命往往超过单身女性，幸福的婚姻关系对双方精神和物质生活的积极影响不容忽视。

还有一个令人意想不到的事实是，开黑色汽车会增加事故风险，答案：正确。新西兰研究人员调查了千起交通事故后发现，相比银白色汽车，黑色汽车更容易发生交通事故。这些颜色差异或许会对行车安全产生影响。

在这个充满误解和真相交织的世界里，我们或许可以通过更多的科学研究和数据来揭开长寿的奥秘。而《预防》杂志的这一小测试，正是引导我们探索这一奥秘的一把钥匙。