护“阴”真经 远离妇科病

　　现在，姐妹们遭遇的各种病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。

　　身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚下辈子再也不愿做女人！那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢

　　保持腹部温热

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、外，还会造成淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科。常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　保持下半身循环畅通不要穿紧身衣，太紧的牛仔裤。

　　保持私处的干爽和透气女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　不要久坐下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

　　适度的性生活就是给私处最好的SPA避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致、子宫肌瘤发病率的增加。