性欲亢进者要多锻炼身体

是一种性功能障碍的疾病，其主要表现为频繁而强烈的迫切的性要求，每有数次，不达目的时往往哭骂吵闹，搞得家宁日，伴侣精疲力竭，精神负担极重。性欲亢进临床上少见。

亢进的性放影响夫妇的健康，也影响了工作和人际关系，要及时进行治疗。

一、去除原发病

要除去性欲亢进的原发病，如、性腺、等。

二、要均衡身心

正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

三、生活要规律

生活规律、睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

四、加强身体锻炼

所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有亲的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

五、听从医生的指导

在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静和性激素疗法。