性欲减退女性不妨主动出击

妻子是解决的关键

专家解释，过去传统女性都羞于谈论性爱，在家庭生活中，大多都是由于男性主导性爱的。女性长期习惯于男性的服务，，当男性出现不断重之后，双方都很容易进入性欲减退的情况。

专家建议，协调双方的生活节奏、拥有共同的私密时间极为必要。适当改变生活节奏、丰富婚姻生活有利于打破性事的平淡沉闷，而女性在性生活中可以主动出击。

1、女性要根据丈夫的各种反应和迹象，发挥身体的性潜能，主动出击，自己打开“性福”的开关。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。

2、性爱场所和姿势是最容易实现的改变。如果往日只在床上，那不妨移师客厅，或在地板上铺一张厚厚的毯子，让身体更自由些。，挖掘被忽略的性爱时间、改善抚摸技巧、为了刺激开个房等等，都可以改善千篇一律的性生活。

3、对女性而言要学会“说”出来，让他知道。若他做得不对，千万不要恶意指责，用一种更温柔的方式表达出来，说你更喜欢这样或者那样，这对于性爱质量提高也有着积极的作用。

4、有些男性的性欲减退来自于工作的压力，女性可以给男性放放音乐，泡杯茶，彼此手牵手躺在一起，感受宁静带来的快乐。建议大家每周抽出1~2天的晚上，不做任何安排，只是留给你的爱人，听听音乐、做做瑜伽。调整好状态的你们，一定会讨回之前遗失的快乐。