营养早餐的做法(别吹牛！5分钟做好的营养、美味

生活常识 2023-04-16 17:58生活常识www.wozhengxing.cn

五分钟搞定超简单营养早餐:牛奶鸡蛋醪糟

材料:鲜牛奶、鸡蛋、醪糟、小奶锅

做法:

step1:一盒250ml或500ml的鲜牛奶倒入奶锅中，小火加热至锅开，奶沫上溢；

step2:打入两到三枚鸡蛋，搅拌一至二分钟（喜欢的还可以加入芝麻核桃碎儿等，或者直接倒一袋每日坚果）；

step3:加入一至二勺醪糟，关火。

不到五分钟，一份奶香味儿十足的早餐就做好啦!牛奶配鸡蛋口感润滑，又配着醪糟粒儿嚼在嘴里的酸甜口感。简单营养易上手，唤醒元气满满的一天!