什么人不适合喝酸奶(三种人不能喝酸奶)

三种人不能喝酸奶

对乳制品过敏者、乳糖不耐受者、胃溃疡患者等人群不宜喝酸奶。

1. 对乳制品过敏者不宜喝酸奶，以免引起过敏反应。

1. 乳糖不耐受者体内缺乏乳糖酶，食用酸奶后，其所含的乳糖就会在大肠内发酵，使肠道内处于高渗状态，吸引肠壁内水分进入肠道内，从而导致肠胀气、腹痛、腹泻等不适。

1. 酸奶中含有大量的乳酸，乳酸能刺激胃酸的分泌，不利于缓解病情，胃溃疡患者不宜食用酸奶。

1. ，目前市面上的酸奶多添加了白砂糖或果葡糖浆来调味，糖尿病患者饮用添加糖类的酸奶，会导致血糖升高，威胁身体健康，所以应避免饮用或选择不含糖的酸奶。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核