老年斑的形成原因(为什么老年人脸上爱长斑)

皮肤光滑白皙是每个人的希望，随着年龄增长有的人皮肤出现了斑点，俗称老年斑。

老年斑的形成原因

老年人运动减少，血管循环减慢，细胞代谢功能减退体内循环失调。过多的油脂摄入垃圾堆积不能及时排除，造成体内脂肪氧化，形成色素沉积在细胞基地层而形成老年斑。

一般会认为老年斑的形成是人体进入衰老的一种自然现象，色素不仅沉积在表皮，有时会堆积在血管壁上导致血管病变，动脉硬化、高血压，积存在脑补还会引起记忆力下降，影响脑部功能。

出现老年斑应多注意护理

加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果。少吃含有动物脂肪的食物，多锻炼。减少紫外线照射，保持心情愉快，避免劳力。

减少老年斑过早形成提前做好预防很重要

紫外线是脸上斑点的罪魁祸首，如果长期不注意防晒保护，脸上会出现各种斑点，会随着年龄加重。

长期的睡眠不足，熬夜、偏食。生活压力过大，不摄入足够的营养，缺少运动。使皮肤代谢功能降低，黑色素的增加，导致斑点加重。

习惯化浓妆，化妆品中化学物质较多，如果清洁没有彻底，长时间会使皮肤变的粗糙，过早老化，色素沉着。

不想过早或少长老年斑，做好预防，增加体内抗氧化剂，坚持下去一定有好效果。