头发出油怎么办(头发老油怎么办)

头发爱出油，说明头皮油脂分泌不平衡。这个时候单纯使用日化线的去油洗发露，会越洗越油的。因为日化线洗护产品多数含硅，表面活性剂等，清洗完头发，硅油成分会残留在头皮头发上，头发也会跟着油，加上夏天易出汗，整个看起来就是大油头。

头皮油脂分泌不均衡，原因比较多，这里根据原因给出相应的解决建议

1.少吃油腻辛辣食物。

平时吃火锅高油脂辛辣食物会刺激皮脂腺分泌，加速头皮油脂分泌。所以，尽量少吃！

2.减少熬夜，规律饮食，规律作息。

手机熬夜党真是伤不起，熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

3.头发不要洗得过于勤快。

之前参加过很多次头发头皮知识的分享讲座，专家都说头发长时间不洗会油，而洗得过于勤快也会油。这是因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

4.听从专业人士建议，科学使用纯植物无硅油洗发产品。

同样作为消费者，我们购买洗护产品主观意识比较强。之前在养发连锁管理公司上班的时候，统计数据发现，很多时候我们并不能买到合适自己发质的洗发产品，也不懂如何科学使用。

5、减少高温烫染，尽量减少对头皮的高温损伤。

我们知道，烤鸭在高温状态下持续烤会冒出油。我们的头皮和皮肤也一样，高温会加剧头皮出油。

以上希望对你有帮助，觉得有道理，请点赞！